打篮球还有啥运动,篮球什么运动

运动知识2025-06-05 01:19:58 阅读:14357

世界上除了打球?还有什么运动

世界除了打排球还有篮球,足球,乒乓球,橄榄球,沙滩球,水球,除了球类运动还有田径和体操等等的运动。

1、打篮球除了直接打篮球之外,还可以搞什么运动辅助提高水平

往返跑,是打篮球最适合辅助运动。其次,力量训练,耐力训练,速度训练。眼保健操(如果高度近视,不能完全靠手感。)。

打篮球还有啥运动,篮球什么运动  第1张

2、有什么球类运动

曲棍球:又名草地曲棍球,历史最为悠久的奥运会项目之一。名称起源于法语,意思是“牧羊人的棍杖”。世界上历史最悠久的体育项目之一,曲棍球的出现比最初的奥林匹克运动会早1200年以上。棒球:棒球是一种以棒打球。

3、打篮球,踢足球,跳绳子,3个字的运动还有哪些

跆拳道、截拳道、羽毛球、回力球、皮划艇、掷冰壶、橄榄球、乒乓球、马拉松、三级跳、推铅球、撑竿跳、平衡木、曲棍球、太极拳、赛龙舟、健美操 。

4、打篮球前都需要做哪些热身活动

拉伸,打篮球时,手腕、脚踝、膝关节等关节部位是使用最多的部位,所以运动前要充分热身。身体的其他部分也需要适当的拉伸,使肌肉和韧带分开。还可以做以下运动1.颈部拉伸,充分前后弯曲颈部,向前到达胸部,使头部向后与地面。

5、打篮球需要每天做什么运动 比如俯卧撑什么的 需要做几个 做完需要做什

打篮球本身就已经很锻炼身体了,只要能坚持每周至少打3次,每次2个小时左右,多和篮球水平比你高的人打自然会有提高。身体锻炼方面比起上肢力量,腰腹力量和腿部力量的锻炼更为重要,仰卧起坐倒和上下蹲都是比较好的锻炼。

6、NBA球星除了篮球还玩啥运动

1.小皇帝詹姆斯 詹姆斯拥有着过人的身体素质和运动能力,詹姆斯在打篮球前选择的运动是橄榄球,而且打的也是数一数二的那种,后来被球探发现,从此上了篮球之路,开启了一段传奇而伟大的NBA生涯。詹姆斯在业余时间也会玩玩。

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7、打篮球是什么运动 打篮球是有氧运动还是无氧运动

有氧运动包括: 篮球、跳绳、健身操、跳板操、骑自行车、固定式自行车、乒乓球、爬山、网球、羽毛球、跳舞(有氧舞、民间舞、爵士舞)、步行、慢跑、游泳、爬楼梯等等。(2)无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的。

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8、打篮球有哪些热身运动

不过记住假如分队打比赛玩,先慢慢活动开了再全力投入,预备活动和打篮球是两回事。除了一般性的拉筋热身运动外,还可做一些针对性的热身运动,从而使学员更能有效地把握各种技术及增加球感。围着篮球场跑几圈,变换着花样。

9、打篮球可以锻炼什么

网友分享:篮球是要磨练的磨练的主要也是肌肉手臂肌肉,脚步肌肉,胸部与腰部肌肉手臂不用说了吧射球就靠手臂肌肉但是很多时候都会不够力所以就要用到脚步肌肉脚步肌肉 1用来弹跳 2用来辅助射球 3。