打篮球跳起来落地崴脚，一打篮球就崴脚

昨天打篮球跳起来落地的时候崴脚了 当时就肿了 不能走

网友分享：回答：你好,这种情况应该是局部扭伤导致的气血不和的症状。建议你可以口服些活血药物治疗。如:三七伤片和舒筋活血片治疗。局部热敷一下,然后用红花油涂抹,适当按摩。注意最好不要大量活动,注意休息。

1、昨天打篮球跳起来落地的时候崴脚了 当时就肿了 不能走 拍了X光,说

网友分享：回答：问题分析: 崴脚,是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做“足踝扭伤”。 意见建议: 这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤建议可用“。

2、打篮球崴脚怎么办

首先，打球前一定要做好热身活动，慢跑或者原地跺步，像跳绳一样，然后放松上下肢，腰腹的关节，尤其是脚部的，因为脚崴过以后，不注意的话很容易惯性崴伤的 其次，崴脚多发生在抢篮板球的时候，注意跳起以后双脚分开跨步。

3、打篮球崴脚了,求医生指点

网友分享：过后可热敷，同时擦涂红花油，如果不是过敏性皮肤的话，红花油效果很好的。消肿，止疼。也可每天用香菜水泡脚，或买点消肿散瘀的中药来洗脚。不可多活动。一次性养好，这个很容易落下崴脚的习惯的。祝早日康复 。

4、打篮球时跳起落地时把脚给扭伤了

网友分享：这种肿伤正常，一般是扭伤时导致韧带拉伤，关节囊肿胀，有组织液渗出，或者伴随毛细血管破裂。前12个小时需要冷敷。如果你已经有几天了的话觉得最好也冷敷一下，然后不再渗血的时候再过一段时间开始热敷，有助于活血。

5、跳起来抢篮板时,在空中别人撞了我下。 重心失衡,落地脚崴了

网友分享：个人经验，崴脚应及时用冰水冷水泡，减少疼痛和水肿，隔天可以用热水，你走路没问题骨头就没问题，吃点消肿止痛的药，用红花油揉一揉，不过要彻底好要一段时间 。

6、打篮球起跳落地的时候经常踩到别人的脚,倒霉的是自己,把脚扭伤了,有什

网友分享：一是要穿高邦的鞋，一般篮球鞋都是高邦的，别穿普通跑鞋；二是不要打得太累，体力不支时是容易崴脚的，体力好时，脚踝有力量踩到别人也崴不了脚，你想想是不是打到很累时崴的；三是打得别太猛，娱乐为主，多用技术。

7、打篮球总是崴脚怎么办

打篮球前要做好热身运动，身体各个关节要先做热身和适应性活动，尤其是脚腕；强化篮球基础动作训练，比如说跨步、走步，脚跨出去或起跑位置、角度，都有必要好好总结一下，另外，扣篮时的起跳和落地，什么角度和方式。

8、打篮球崴到脚了怎么办

日常生活中，踝关节扭伤是一种十分常见的损伤，俗称“崴脚”。一旦发生踝关节扭伤，正确的紧急处理方法如下：一、立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，同时，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流。

9、打篮球把脚崴了怎么办啊?(悬赏50分)

网友分享：慎重看待伤病，冰敷加药酒治疗不严重的小歪伤，如果问题严重的最好早点就医。在没确切知道病情的时候，不要尽早去运动，只会给自己的身体埋下定时炸弹!。