打篮球的人都健身嘛，健完身打篮球可以吗

喜欢打篮球的人多还是喜欢健身的人多呢

“喜欢打篮球的人跟喜欢健身的人不一样多。 喜欢打篮球的人一般都喜欢健身。喜欢健身的人不一定喜欢打篮球。健身可以选择多种方式去健身。打篮球只是其中一种方式。 总体来讲喜欢健身的人会更多一些。

2、打篮球的人多还是健身的人多

网友分享：喜欢打篮球的人一般都喜欢健身。喜欢健身的人不一定喜欢打篮球。健身可以选择多种方式去健身。打篮球只是其中一种方式。总体来讲喜欢健身的人会更多一些。

3、打篮球能不能健身

打篮球对健身起到的作用不太大。篮球运动时针对的肌肉群比较少，比如：跟腱、腰腹、上臂、腿部。而胸、背、肩等部位很少能得到较好的锻炼。其实说白了，就是要看你自己想要什么样的身材。篮球队员的体型普遍都是偏瘦型的。

4、打篮球能起到健身的作用吗

打篮球当然是可以起到健身的一个作用的呀，你要相信你自己啊，健身他本来就是一个比较漫长的一个过程，而打篮球他是可以训练到你的腿部，还有你的手部活动能力，慢慢的你会发现。打篮球它确实是可以做到一种健身的效果的。

5、打篮球能锻炼身体吗

我特别爱打篮球，同上，全身都能锻炼。但我觉得最能锻炼的是人的反应能力，有助于智商的提高！至于其他部位可以到健身房看看，那里什么都有！如果不想去健身房，慢跑倒是一个很好的锻炼方式，慢跑是一个全身都能锻炼的运动。

6、打篮球主要能锻炼身体的哪里,经常打篮球的好处是什么

对于体育运动来说，我更喜欢的是打篮球，因为打篮球对于健身来说，非常的有好处，在打篮球的时候能够活动起全身的关节和肌肉，让自己的全身都活动起来，这样对锻炼是非常有好处的。打篮球能锻炼自己的腿部，腰部和上肢的对抗。

7、打篮球主要能锻炼身体的哪里,经常打篮球的好处是什么

篮球是需要全身协调性的一项运动，长期打篮球的效果虽然没有健身那么“好看”，但它能够带给一个人全身心的发展，也对一个人的人生充满了证明的积极作用。篮球运动是一项非常优秀的锻炼身体机能，塑形，提高身体对抗。

8、打篮球是众多人喜爱的运动方式,那么篮球可以锻炼哪些肌肉呢

打篮球可以说全身的肌肉都需要练。做俯卧撑或者用哑铃（一定要重量大的，要不就用杠铃）进行卧推，是练胸大肌最好的方法。做仰卧起坐简单有效练腹肌，你还可以平躺在床上用双手摸自己的双脚尖（抬起身体），做的时候一定要。

9、打篮球可以锻炼身体吗

我特别爱打篮球,同上,全身都能锻炼。但我觉得最能锻炼的是人的反应能力,有助于智商的提高!至于其他部位可以到健身房看看,那里什么都有!如果不想去健身房,慢跑倒是一个很好的锻炼方式,慢跑是一个全身都能锻炼的运动!你还可以做俯卧撑。

10、经常打篮球可以锻炼身体吗

可以的，篮球运动本身就是全身肌肉的运动，哪个地方都用的上。要练的比较全面：1.三头肌 小臂和腰部能辅助跳投。2.二头肌 胸大肌和肩部在内线 时有用。3.大腿是弹跳的高度。4.小腿是弹速和续跳能力。