打篮球正规投篮，篮球怎么样投篮

投篮的正确姿势和手势是什么

篮球的投篮姿势与技巧是相辅相成的,有好的姿势就要掌握一定的投篮技巧,相反你有了投篮技巧就得靠好的姿势去完成投篮的过程。 (一)技术动作 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。 原地投篮时,要两脚前后。

1、投篮的正确姿势和手势

双脚交叉,利用手掌将篮球向前推进,当球击地之后上升到开始的高度再用手掌将球像后拉,同样要击地,如此反复训练,注意力度,篮球的击地弹起的高度。 单手左、右运球 两腿微曲,腰部要打直,右手将篮球向左手边传,在球碰到地面后弹起一定。

2、打篮球如何投篮

投篮训练的时候要由近及远,也就是先开始要离篮筐最近的地方练习投篮,等命中率上升之后,慢慢的向外扩转,切勿进篮球场立刻练习三分,这样命中率不高而且对投篮训练也没有帮助!身体越累的时候做投篮训练起到的效果越明显,这样你的手臂就。

3、篮球投篮怎么投

篮球投篮怎么投1 原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法，只要保持身体平衡，两脚蹬地，两臂向前上方伸出，瞄准篮筐，将球抛向篮筐即可。需注意的是，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。行进间投篮 行进间投篮就。

4、打篮球如何正确投篮

如果你觉得你的投篮方式比较是一种不正规的方式的话，那么你应该多多在网上找一些相关视频，投篮的一些矫正视频，这样子对你以后的投篮可以以后投篮基础方面上会有一定的增加和增强，也会改变你投篮姿势，投篮手势和投篮时手腕呈。

5、打篮球投球标准动作

（1）正确的投篮动作分解 投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。?投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”。

6、打篮球投篮技巧

你的投篮手就好像一个“发射台”一样，手腕向后，从下方托住篮球。肘关节打开约90度，就好像向后的“L”字型一样，整个手肘要保持在球的下方(不要偏向两边)。另一只手(辅助手)只是帮助维持好球的平衡，在实际投篮的。

7、打篮球的投篮技巧

打篮球 的投篮技巧一 低命中率投篮中的几种现象 命中率低的投篮动作普遍存在着以下几种现象: 瞄篮点控制不好,使球的飞行方向产生左右偏差; 球在空中飞行时不是向后旋转,而是侧旋; 抛弧线不是过高就是过低; 。

8、打篮球的时候我们应该怎么正确的去做定点投篮?我们又该怎么去训练呢

首先我们先讲一下正确的定点投篮姿势，首先我们先单手托球，然后让我目的掌心略微放空。我们的托球角度要尽量的遵循标准的托球角度，我们在前期的时候可以用我们手臂去夹住篮球感受标准脱球角度。然后我们讲定点投篮的出手位置。

9、打篮球怎么投篮才能进球

1.双腿微曲，左脚右键前后稍微开立。2.双手持球于胸前或更高。两只手对称，自然分开，左右手大拇指呈现汉字“八”形状，用真根手指加指根接触篮球，注意手心不可碰球，否则会减少手指对球的`弹性。3.投篮时，右脚向前上步。