打篮球和长跑的区别，长跑对篮球的好处
打篮球的体力和跑步体力是不是不一样
网友分享：当然不一样了，打篮球是间断不连续的运动，你用力跑一段时间可以歇一会，但长跑不一样，它是要求你连续运动的，不能停下来。一般来说，长跑厉害的人，打起篮球来是不会感到累的。要想增加体力，就每天去长跑三公里左右的。
1、长跑耐力和篮球耐力的不同~
网友分享：耐力和体能是不同的概念 长跑属于耐力 而篮球属于综合性的体能运动 靠的是身体素质，而不是单纯的耐力 你常打球应该知道 篮球要用到几乎全身的器官，不只是耐力的问题，爆发力占主导因素，而爆发力的强弱就由身体素质决定 。
2、跑步和打篮球有什么区别
楼上说的很对，打篮球是可以锻炼身体协调的，同时，篮球是一项集体运动，不能光靠一个人的能力，要学会团队合作，相信队友，时刻和队友沟通。跑步的话基本是一个人的事，锻炼个人的耐力啦，也可以减肥之类的 。
3、想锻炼身体打篮球和跑步哪个更好
跑步更耗费体力，健身效果更好。原因：跑步协调锻炼全身，短期热身，长期塑形减肥和游泳一样是减肥锻炼最好的方法 篮球着重锻炼跳跃，速度，爆发力和对抗性不适合减肥 减腹部的话跑步虽很有效果但不是最好，最好去 健身馆或。
4、跑步和打篮球有什么区别
楼上说的很对，打篮球是可以锻炼身体协调的，同时，篮球是一项集体运动，不能光靠一个人的能力，要学会团队合作，相信队友，时刻和队友沟通。跑步的话基本是一个人的事，锻炼个人的耐力啦，也可以减肥之类的 。
5、跑步好还是打篮球好
网友分享：打球离不开跑步，离不来跳跃，手跟脚都能运动，还有脖子也能运动啊；打球能磨练人的意志。篮球这种休闲是属于有点累的休闲活动,是因为打篮球需要大量的体力,还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩,一群人玩时能。
6、打篮球和跑步各有什么好处
而作为一支队伍的队长和领导者，最棒的一点就是他们的位置受到其他队员的认可，而这也是其他孩子所渴求的。在成长过程中的过渡阶段，每个人都需要知道什么时候该站出来扮演领导者的角色，什么时候去追随他人的领导——而在童年。
7、篮球运动和田径运动的区别在哪
而且田径运动中的跑是持续性的，短跑长跑都需要运动员一直这样精神高度投入下去。篮球中的跑动就不一样了，可能是为了拉出空档，制造机会，也可能是为了盯防对手抢夺球权。这个时候运动员跑动更多协调在视野和脚步当中。盯死对手。
8、篮球与田径比赛跑动有何区别
而且田径运动中的跑是持续性的，短跑长跑都需要运动员一直这样精神高度投入下去。篮球中的跑动就不一样了，可能是为了拉出空档，制造机会，也可能是为了盯防对手抢夺球权。这个时候运动员跑动更多协调在视野和脚步当中。盯死对手。
9、跑步锻炼与篮球锻炼相比较哪个好点,为什么
跑步锻炼的是你的耐力与毅力。而篮球锻炼你的身体协调性力量爆发力..判断力..。分析力等等等等。当然是篮球锻炼较好 。