打篮球后喝冰水,打篮球后喝冰水胃疼
打篮球运动后可以直接喝凉水吗
可以喝水,但是别和很冰的水。大量失水和运动过后饮用冰水对肠胃的刺激很大,而胃是不能经常经受大刺激的,容易造成胃黏膜损坏。而且饮用冰水也就当时感觉舒服点儿,过后很容易着凉,为了自己今后的身体考虑,尽量不要喝冷水。
1、篮球运动后喝冰水好吗
网友分享:剧烈运动后喝凉水,尤其是为图一时痛快,大量饮用凉水,轻者会引起胃痉挛、胃绞痛,重者可引起晕厥,需送医院抢救。运动后应稍事休息,再喝温水,并且一次也不宜喝得太多。最好喝点淡盐水,这样既可解渴,又能补充体内因。
2、打完篮球球之后喝冰水有什么坏处
打完篮球喝冰水会导致汗毛孔宣泄不畅,肌体散热困难,当身体满头大汗时,正在排泄身体燃烧后所产生的垃圾,这时如果直接吹冷气或喝冰水,会使身体局部的感觉器官很快冷却下来,并且将这个信号传送给大脑,身体随即终止其原有排除。
3、我打完球口渴,喝温开水好还是冰水好
打完篮球在大量出汗后很渴,选择饮用冰水来解渴降温。其实这是不科学的。所以建议饮用常温水或者温开水,因为选择冰水来降温解渴虽然会带来暂时的舒适感,但大量饮用冰水,会导致汗毛孔宣泄不畅,肌体散热困难,余热蓄积,极易。
4、篮球运动后喝冰水好吗
网友分享:突然加重心脏的负担,引起体内钾、钠等电解质发生紊乱,甚至出现心力衰竭,心闷腹胀等,故运动后不可过量过快饮水,更不可饮喝冷饮,否则会影响体温的散发,引起感冒、腹痛或其他疾病。
5、打球过后和冰冻水对身体好不好
剧烈运动后,你的全身血液循环加快,重要集中为全身肌肉和大脑的供应,假如这时你喝下冰水,很快就把体温降到正常以下,也就是没有一个梯度,这样,会影响你的血管,甚至会造成损伤,同时会给你的胃强烈的冲击,从而造成胃壁。
6、打完球马上喝冰水好吗
正确方法应该是运动完休息十五分钟以_上再喝水,最好不要喝太冰的.如果实在受不了,可以小口小口的慢慢补充水份,速度切记不能太快哟!人经过剧烈运动后,身体会产生很多的热量,使体内的器官,处在比平时热得多的 高热”之。
7、经常打篮球后喝冰饮料对身体有害吗
若此时大量饮用冰冻饮料,由于温度过低,强烈刺激处于暂时贫血状态的胃,损伤其生理功能,轻者出现食欲减退,重者导致急性胃炎,并进一步引起慢性胃炎、胃溃疡等疾病。运动后喝温热饮料最适宜,水温在25℃-30℃左右的饮料,能较。
8、刚打完篮球满身大汗,然后喝冰水好吗
网友分享:打完球不要马上喝冰水,喝水量也不要太大,马上喝冰水会导致食道、胃膜紧缩,危险可想而知。本来受热膨胀的身体一下子浇了冰水,想想吧。还有,就是吃完饭打球会把没消化的饭粒跳到小肠,轻者导致小肠消化不良,重者导致。
9、我打完篮球之后会马上喝冰水,听朋友说这样会造成肾虚。是真的么
不是真的,但对身体有害。运动后喝冰水会令人心跳加速,严重者可达每分钟多过100次。由于食道与心脏的位置非常接近,冰水进入食道也会影响心跳。再者,运动后出汗可助人体散热,若喝下冰水会令身体急速降温,这会影响散热并。