打篮球后喝冰水，打篮球后喝冰水胃疼

打篮球运动后可以直接喝凉水吗

可以喝水，但是别和很冰的水。大量失水和运动过后饮用冰水对肠胃的刺激很大，而胃是不能经常经受大刺激的，容易造成胃黏膜损坏。而且饮用冰水也就当时感觉舒服点儿，过后很容易着凉，为了自己今后的身体考虑，尽量不要喝冷水。

1、篮球运动后喝冰水好吗

网友分享：剧烈运动后喝凉水，尤其是为图一时痛快，大量饮用凉水，轻者会引起胃痉挛、胃绞痛，重者可引起晕厥，需送医院抢救。运动后应稍事休息，再喝温水，并且一次也不宜喝得太多。最好喝点淡盐水，这样既可解渴，又能补充体内因。

2、打完篮球球之后喝冰水有什么坏处

打完篮球喝冰水会导致汗毛孔宣泄不畅，肌体散热困难，当身体满头大汗时，正在排泄身体燃烧后所产生的垃圾，这时如果直接吹冷气或喝冰水，会使身体局部的感觉器官很快冷却下来，并且将这个信号传送给大脑，身体随即终止其原有排除。

3、我打完球口渴,喝温开水好还是冰水好

打完篮球在大量出汗后很渴，选择饮用冰水来解渴降温。其实这是不科学的。所以建议饮用常温水或者温开水，因为选择冰水来降温解渴虽然会带来暂时的舒适感，但大量饮用冰水，会导致汗毛孔宣泄不畅，肌体散热困难，余热蓄积，极易。

4、篮球运动后喝冰水好吗

网友分享：突然加重心脏的负担，引起体内钾、钠等电解质发生紊乱，甚至出现心力衰竭，心闷腹胀等，故运动后不可过量过快饮水，更不可饮喝冷饮，否则会影响体温的散发，引起感冒、腹痛或其他疾病。

5、打球过后和冰冻水对身体好不好

剧烈运动后，你的全身血液循环加快，重要集中为全身肌肉和大脑的供应，假如这时你喝下冰水，很快就把体温降到正常以下，也就是没有一个梯度，这样，会影响你的血管，甚至会造成损伤，同时会给你的胃强烈的冲击，从而造成胃壁。

6、打完球马上喝冰水好吗

正确方法应该是运动完休息十五分钟以_上再喝水,最好不要喝太冰的.如果实在受不了,可以小口小口的慢慢补充水份，速度切记不能太快哟!人经过剧烈运动后，身体会产生很多的热量，使体内的器官，处在比平时热得多的 高热”之。

7、经常打篮球后喝冰饮料对身体有害吗

若此时大量饮用冰冻饮料，由于温度过低，强烈刺激处于暂时贫血状态的胃，损伤其生理功能，轻者出现食欲减退，重者导致急性胃炎，并进一步引起慢性胃炎、胃溃疡等疾病。运动后喝温热饮料最适宜,水温在25℃-30℃左右的饮料，能较。

8、刚打完篮球满身大汗,然后喝冰水好吗

网友分享：打完球不要马上喝冰水，喝水量也不要太大，马上喝冰水会导致食道、胃膜紧缩，危险可想而知。本来受热膨胀的身体一下子浇了冰水，想想吧。还有，就是吃完饭打球会把没消化的饭粒跳到小肠，轻者导致小肠消化不良，重者导致。

9、我打完篮球之后会马上喝冰水,听朋友说这样会造成肾虚。是真的么

不是真的，但对身体有害。运动后喝冰水会令人心跳加速，严重者可达每分钟多过100次。由于食道与心脏的位置非常接近，冰水进入食道也会影响心跳。再者，运动后出汗可助人体散热，若喝下冰水会令身体急速降温，这会影响散热并。