打篮球时感觉不稳怎么办，打篮球脚步不稳

打篮球的时候老是控球不稳,怎么办

2.既然你带球不稳，那就先从基本练起。首先姿势要对（参考樱木花道的姿势），记得用手指接触球面，手掌中空（也就是你做完控球练习，只会弄脏手指，手掌还是干净），五指在自然伸张的前提下伸到最大。接下来说一下手腕动作。

1、打篮球重心老不稳怎么办

如果是控球时不稳容易被掏球，那是你控球基础和习惯不好，多练习左右手体前交替运球，体侧单手前后摆动运球以及半蹲式原地体侧运球这些基本运球动作加强控球时球与身体的结合。如果是防守时重心不稳，那就要降重心，别像。

2、打篮球状态不稳定怎么办

网友分享：这将迫使你必须探头寻找队友的去向,养成眼四面的正确动作. 4. 闭眼运球--更能训练你的球感. 5. 练习双手变换运球,眼睛同样直视前方. 加速运球加速运球也属於基本动作之一,当你原地运球已达到相当顺畅的地步时,开始加快运球。

4、为什么我打篮球状态很不稳定

可能是运动规律不稳定，有时候认真的对待篮球，一段时间自己的水平就会很好，可一段时间不打篮球了，水平又会下降的很快，我也是和你一样，有时候认真锻炼一段时间自己的水平就会很好，一段时间不打或不认真打水平立刻就下来。

5、打篮球运球不稳怎么办

网友分享：运球是球员一生都要练的，没有人敢说自己的运球已经过关了。我介绍一个具体的运球训练方法。每天左右手都平运300次，熟练后尝试不看球平运。然后是两手交叉运球，每天300次。相信你可以练好。最重要的一点。贵在坚持。

6、打篮球运球老是运不稳怎么办啊?怎么练习?拼命练习好像没效果,练着练

当从站立姿势开始运球时，中枢脚离地前必须使球先落地，运球时用手指感觉球。尽量避免掌心触球。手腕的手指流畅地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必须十分灵活。当球弹起，张开手指以感觉来球。开始。

7、为什么我打球不稳定

对于业余球员来讲，同样存在状态的问题，这包括当时的身体状况、手感、心情等，有时候无论怎么投就是投不进。还有一点，打球不稳定还可能是因为动作不规范，过于依赖感觉，如果动作规范，对手感的依赖就会减轻。

8、经常打篮球但感觉自己脚步很不稳不扎实该怎么练

脚步不稳有好多原因:1手上球感不行控球能力不足2腿上力量不行3重心太高，要想练1多跑跑步练习腿步力量2练习运球时降低重心，最好练段时间原地马步运球3平时运球降低重心跑变向练习4多练习重复练习拍球跑，球与身协调。

9、篮球投篮时球老执不稳怎么回事啊

网友分享：打篮球时投篮球拿不稳的原因有很多种，最重要的是手对球的感觉不好。如果是定点投篮，手握球不稳的话，那就是手的灵活度不够，尤其是手指的协调性不够了。手对球的控制力不够，特别是运球之后停球出手，手不。