打篮球半月板磨损，篮球半月板损伤

打篮球导致膝盖半月板损伤,应该怎么度过恢复期

所以半月板损伤在恢复的过程中所遵循的原理就是尽量减少对膝盖所施加的外力，尽量减少膝盖出现弯曲的频率。因此人们在平时也可以加强对股四头肌的锻炼，这样的锻炼能够使自己的膝关节具有一个比较强的稳定性。如果人们不重视半。

1、经常打篮球担心会损伤半月板,怎么注意半月板磨损

网友分享：前期你的关节活动要做的充分一些，让关节舒展开来，在运动的时候用一些保护护具，即使受伤也能起到作用，关节冲撞力不会太大，多保护你的半月板。

2、经常打篮球为什么会损伤月牙板

半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。多数有明显外伤史。急性期膝关节有明显疼痛、肿胀和积液，关节屈伸活。

3、打篮球半月板损伤

打篮球半月板损伤2 打篮球对身体的损伤有哪些呢 脚扭伤是打蓝球最常出现的一种负伤状况 训练前以胶带（绊创膏、纱布）盘绕脚裸，就可以稍据防止扭到之效。然最有效之方式仍是：做脚裸的提前准备操一脚侧踢足球。

4、半月板磨损之后该怎么治疗

首先就要知道，半月板经常打篮球的朋友是很容易磨损的，尤其是爆发速度类型的，最具有代表性的就是nba的闪电侠韦德，速度爆发之类的是真的很快，所以说半月板后面也是摘除了，这时候就要进行恢复，一定不可以直接就再次回到运动。

5、打球半月板磨损怎么恢复

半月板的作用是减少磨擦和震动。使压力均匀分布，缓冲压力等，因半月板位于股骨和胫骨之间，较容易造成损伤、撕裂。一旦损伤对膝关节功能造成极大的影响，应及时进行诊断和治疗。武警医学院附属医院骨科在诊断和治疗半月板损伤方面。

6、由于打球膝盖半月板磨损怎么养

网友分享：篮球等运动中，运动员拼抢时，都可能发生半月板损伤。长期从事蹲位或半蹲位工作，如汽车修理工，反复蹲下起立，半月板磨损严重，也会损伤。此类病人以青壮年居多。 急性受伤时，有人自己能听到关节内响声。

7、打球半月板磨损怎么恢复

篮球运动对半月板的磨损使很严重的.每次弹跳,爆发启动,屈膝都会对半月板以至于膝盖造成不同程度的损耗.超过日常正常磨损的限度后,你会感觉膝盖部位疼痛,酸胀,无力,脚部不受控制的瘫软.一定程度后,也就是半月板磨损的过于严重。

8、打篮球不小心伤到了半月板,只能手术治疗吗

原则上说，如果你的半月板已经造成了实质性的损伤，这个时候只能手术治疗。不管是对于篮球运动来讲，还是对于一切运动来说，半月板是最重要的关节部位。当一个人的膝盖受伤了以后，这个人的竞技状态会受到严重影响，我们经常。

9、半月板损伤怎么办?打篮球受伤的。

膝关节半月板损伤还是比较严重的，需要药物对症处理，针灸、推拿等治疗相配合，多休息，会好起来的。、.到康复科做右膝关节针灸、推拿、蜡疗等治疗；3.多休息，少走路，暂时不参加剧烈的活动，适当的关节伸曲锻炼，会好的。