打篮球抖肩怎么练，篮球抖肩分解动作视频

打篮球中的抖肩过人是怎样一个技巧?该如何练好

运球不能过人，可以练习抖肩的实战技巧这个动作的关键是你能在瞬间让身体横向移动。可以对着镜子练！晚上最好在自己的影子面前练习这个动作。刚开始练的时候会发现脖子在抖(如果抖脖子有用的话，可以在比赛前吃点药头丸)。这。

1、篮球中抖肩到底是怎么抖的,详细说明下,谢谢

网友分享：抖肩的时候不要直接踏出变相那只脚，比如左变到右，不要直接迈左脚。要先小幅度的移动右脚，右脚落地时有小幅度的重心偏移，再狠狠的迈出左脚，这样微小的重心变化就能抖出风骚的肩膀，配合头部的动作，是很完美的抖肩。抖肩。

2、打篮球时怎么抖肩

请高手指点一下！ 这和个人习惯有一定的关系，习惯于右边突破的则喜欢抖左肩，然后一个变向过去，左手将则相反，抖肩在背打的时候效果很大，连续的抖肩可以把防守球员晃得不知天南地北 下面来解说一下子，右手球员向左抖。

3、打篮球如何抖肩

中间就带抖肩聊。还可以后仰跳投，投球姿势要对，‘轻轻’地。可以抖肩。主要是看感觉，多练。一般带球抖肩，就多做假动作，多拉球，多晃动，就可以聊。但要多练习，这都是个人感觉。没用地话不要骂。

4、篮球抖肩过人怎么练习的,我怎么找不到节奏?有没有什么需要注意的。要

首先得把球性练上来，然后是身体协调性，抖肩对身体协调性要求较高，最后是启动时一定要做到随心所欲，中间不要有停顿动作。如果你是速度型的，建议你不要学抖肩过人。

5、篮球中抖肩怎样才能让对手很吃

网友分享：手持球，斜对防守球员。如果身体比他强，就背身抵上，先撞在快速起3步，中间就带抖肩聊。还可以后仰跳投，投球姿势要对，‘轻轻’地。可以抖肩。主要是看感觉，多练。一般带球抖肩，就多做假动作，多拉球，多晃动。

6、打篮球抖肩的要领是什么

也就是降低重心，然后脚下的步伐要控制好，清楚防守人的位置，做抖肩动作时切记要脚下步伐扎实，不要一晃自己就不稳了，那样还可能走步。这个不时一时半会就能用好得！ 需要日积月累，把基本功练好先。

7、篮球过人时怎么抖肩,会的朋友教教我!

网友分享：第二步就是身随球动，右脚用力蹬地，一定要将球运低，在左侧突破，或再抖一次，你可以看一下艾弗森过乔丹的那个，十分经典，两次抖肩，然后跳投。练习可以先练熟前变向，再练这个，我要说明一下，只有肩宽的人才能练 。

8、篮球晃人的时候那个抖肩的动作是怎么做的

网友分享：先别着急学会抖肩膀先培养自己的球感 第一步当然先是学会左右手交换运球 这是基础 特别是弱手运球当你用左手运球时就把左边肩膀稍稍抬高（不要太高 一点就行了） 然后 马上换手运球 。

9、篮球抖肩有什么技巧

网友分享：所以身体的柔韧性和协调性以及肢体的力量是基础，这些都做到了，既省力又有效，如果只是刻意抖肩，下面都是木头的，肯定不好看，效果也不好。篮球讲究全身配合的，有机会共同切磋提高，回答完毕。