羽毛球打多少天换球，打羽毛球一天要打多久

正常羽毛球打多久换一个

网友分享：羽毛断了，球头软了，影响球的飞行和球速是就需要换了。总之，还要看自己对球的感觉了。麻烦采纳，谢谢！。

1、打羽毛球打多久适合？多久打一次

一周打二至三次，每次打二个小时左右，最好四人打，，或三人打。这样中间可休息。

2、打羽毛球锻炼身体，一次打多久更为合适

打羽毛球一次打多久合适，要根据你自己的身体情况决定。羽毛球这项运动对体能还是有一定要求的，尤其是高水平对抗以及单打，没有好的体能作保障，很难发挥水准甚至容易受伤。所以每次打球量力而行，循序渐进，一般来说第二天。

3、羽毛球一周的频率，打多久，打几次最好

还得看打的水平和程度的。一般旗鼓相当，打得很激烈的话，一周打两次，一次1小时就可以或者一周一次，打个两小时左右；如果只是一般的双打，不是很激烈的那种，天天打都没有事的。我是单打，很激烈的那种，一周一次，一。

4、羽毛球一周的频率，打多久，打几次最好

还得看打的水平和程度的。一般旗鼓相当，打得很激烈的话，一周打两次，一次1小时就可以或者一周一次，打个两小时左右；如果只是一般的双打，不是很激烈的那种，天天打都没有事的。我是单打，很激烈的那种，一周一次。

5、多久去打一次羽毛球

新手第一次打球1个小时以上为宜，不能超过2个小时。高手则随意。另外看人数，人数就两个打和平球，那么至少1个半小时，如果是4个人，要两个小时才有锻炼效果。备注：冬天锻炼的时候注意保温和擦汗，注意保温，不要感冒了。

6、羽毛球弦必须多少天换？三个月大概掉多少磅

你那个频率太低 三个月 最多2磅左右 球弦没有什么必须换 断了再换吧 。

7、羽毛球比赛时，没几个回合就换次球，是球的质量不行，还是都换

羽毛球是个“昂贵的”运动。所以羽毛球的耐打度是一个非常重要的质量指标。对于耐打性，一般来说从以下几个方面来考量：一、正常双打情况下，不小心打在毛叶上，羽毛不会立即就断掉；二、双打比赛一般情况下一只球可以很。

8、羽毛球打成什么样要换球

飞行速度变快或变慢，球飞行的路线不稳定，多是摇摆。这样的球最好就换掉。因为这样会直接影响球的落点和击球的成功率。

9、打羽毛球打多久效果更好

打羽毛球打多久 打羽毛球打多久 一般来说，最多不要超过一小时。另外，不要选择太重的羽毛球拍，否则时间长了容易带来损伤。打球之前，一定要做好充分的准备活动。羽毛球运动是全身运动项目，看似轻飘的小球，可当对方击来。