走步和自行车哪个消耗大一点

骑车与走路哪个消耗热量多。在同等时间内，骑车比走路消耗的热量多。在同等距离内，走路比骑车消耗的热量多。（1）但如果同样运动是一小时，骑车就比走路消耗的热量多。骑车一小时大约消耗650大卡热量。走路一小时大约消耗270卡热量。显然，同样的时间，

2、相同的时间内步行和骑车子哪个消耗大？显然同等距离下，走路消耗的时间和热量都要比骑车多得多。

3、在相同距离下，是走路消耗的卡路里多还是骑自行车消耗的卡路里多？百度。骑自行车消耗的卡路里多。人类的肌肉大多集中在腿部，而自行车运动就是要让腿连续不停地动作。此外，我们骑车会运用到手、手腕、背肌，这已经相当于可以增加热量消耗的全身性运动。例如在世界最著名的自行车赛事——环法自行车赛。

4、在相同距离下，是走路消耗的卡路里多还是骑自行车消耗的卡路里多？百度。骑自行车消耗的卡路里多。人类的肌肉大多集中在腿部百，而自行车运动就是要让腿连续不停地动作。此外，骑车会运用到手、手腕、背肌，这已经相当于可以增加热量消耗的全身性运动。男人一天基础消耗的热量介于1800到2200卡路里之间。

5、骑自行车运动量大还是走路运动量大呢？研究表明，虽然骑单车似乎相对轻松，但从心跳数的改变来看，骑单车的心跳改变较大。从这我们可以看出，骑行的优点是，感受很轻松，但身体的运动量却能很快到达。科学证明，骑行锻炼效果大于健走！从热量消耗看 表面上，健。

走步和自行车哪个消耗大一点

1、骑自行车和走路哪个减肥效果好。1 骑自行车和走路哪个减肥效果好 骑自行车和走路都可以燃烧脂肪，能够瘦身减肥，但同样的一段路程，走路所消耗的卡路里要比骑自行车消耗的卡路里多；相同的时间下，骑自行车的减肥效果也没有走路的好，因此走路的减肥效果。

2、骑车和走路哪个消耗热量多？走路。骑自行车的时速低于16公里，骑30分钟消耗145卡热量，每小时290卡。30分钟的徒步运动，可消耗185卡热量，1小时则是370卡。步行的速度可分为慢走（50~80米/分）和快走（90~110米/分）。刚开始锻炼的人或年老体弱者。

3、想锻炼身体，走路和骑车，哪个消耗热量更多些？这和你分别运动的时间和距离有关系。可以交替运动。单位时间内也就是相同时间内，骑车消耗热量大约是走路的2倍。单位距离内也就是相同距离内，走路比骑车消耗的热量更大约2倍。

4、请问走路和骑车哪个锻炼身体，消耗大？在同等时间内，骑车比走路消耗的热量多。在同等距离内，走路比骑车消耗的热量多。

5、骑自行车和走路哪个消耗的热量更多些呢？正常人走路每小时7公里左右的速度是比骑自行车消耗多的，锻炼的效果比骑车好，不过骑车也有效果的。除非走的比较慢，以每小时3-5公里的速度走路消耗的能量就非常少，几乎起不到任何作用。