骑自行车26公里消耗多少卡路里

骑自行车可以消耗多少卡路里？骑自行车，平均每小时469千卡。1，骑车消耗的热量骑自行车，平均469千卡（每60分钟）。以12-13.9公里/小时的速度骑自行车，放松并以469千卡（每60分钟）的中等强度骑车。速度低于10公里/小时，容易201千卡（每60分钟）。

骑自行车26公里消耗多少卡路里

1、骑行消耗多少卡路里？健康的骑行这个得看运动强度，骑自行车如果按正常时速116km，大约能消耗220-250大卡，城市通勤的话10km左右，应该能消耗150大卡左右！骑行25分钟左右，就是70卡路里左右了。偷偷告诉你 复制打开有红包795 到惊东搜索 打。

2、每天骑20公里的自行车，能消耗多少热量？如果正常速度，大概在450~600大卡之间。如果以低于16公里的时速骑行，骑一个小时大约燃烧235-370卡路里，具体燃烧的卡路里则因每个人的体重不同而有差异。如果骑行时速能再加个2公里，即时速达到19公里时，骑一个小时就能燃烧。

3、骑车上班，能燃烧多少卡路里？如果以24公里的时速骑行一小时，能燃烧590-930卡路里，以26公里的时速骑行一小时，则会燃烧705-1115卡路里。要是天天骑车通勤，热量消耗会更多。不过要注意，别一开始就骑得过猛，希望在短时间内就多掉点肉。这个期望虽然是。

4、我每天骑车26公里消耗多少卡路里？时间大约80分钟。19.4公里/小时 90分钟约消耗卡路里1326.6 每30分钟消耗442.2大卡

5、骑行消耗的热量。慢骑25.7），消耗的热量约为每小时534千卡。当以每小时22.5到25.5公里的速度骑自行车时，一小时消耗的热量约为962千卡。当自行车车速在每小时25.7公里至30.6公里时，每小时消耗的热量约为1176千卡。

骑自行车26公里消耗多少卡路里

1、骑单车一小时消耗多少热量？运动方式 强度 系数 60kg + 15kg对应的热量消耗 公路车16km/h 2 120 (窄胎，阻力小，不负重)22km/h 3 180 26km/h 4 240 30km/h 5 300 山地车10km/h 2 120。

2、骑自行车消耗的热量简单讲解。骑自行车消耗的热量 骑自行车，普通路况469千卡(每60分钟)。骑自行车，速度在12-13.9公里/小时，放松骑，中等强度469千卡(每60分钟)。骑自行车，速度小于10公里/小时，轻松的201千卡(每60分钟)。骑自行车，速度10-11.9公里。

3、每天骑20公里的自行车，能消耗多少热量？单车(一小时九公里)245卡 (一小时十六公里)415卡 (一小时二十一公里)655卡

4、骑自行车消耗多少卡路里？骑自行车消耗热量。骑自行车好处很多，也有不少人用这种方式来减肥，那么，骑自行车消耗的卡路里多吗？骑自行车消耗的热量能不能起到减肥的作用？骑自行车消耗多少卡路里 每燃烧3500卡路里就能减掉约450克体重。如果以低于16公里的时速骑行，骑一个。