打篮球该如何对抗球员，打篮球怎么打对抗

在打篮球的时候有哪几种突破对抗技巧

合球第一步对抗最大的特性就是能够以小博大。当我们在突破的时候，注意我们一定要合理的使用我们的肩膀去和对方的防守人进行对抗，不过我们要记住在篮球规则不能过分的沉肩架肘。对抗的时候最重要的就是找好对抗时机，我们要。

1、打篮球时怎么防守比你高大的人

00:59回答:?在厕所里蹦蹦滴时间:?2021年04月30日获赞:?1次面对比自己高大的球员防守应该怎么做？扬长避短，避实就虚！。

2、打篮球的时候我们该怎么样去打大个子防守球员

而在面对大个子防守球员的时候，提前变相是最好的调动方式。由于大个子防守球员的身体重心比较高，所以在我们打大个子防守球员的时候使用体前变相会更加安全。打大个子防守球员的第二个关键就是制造横向空间。在我们打大个子防。

3、打篮球怎样利用自己的身体对抗

防守内线球员时，如果对方并不是比你强壮很多的话，你可以合理的用肘部卡住对方的腰部，只要你的肘部没有延伸动作的话就不算犯规。如果对方比你强壮很多，那就可以用腿部缠住对方的腿部（双腿贴上去，而不是拌），这样可以。

4、打篮球身体对抗咋练

网友分享：类似于plank(平板支撑)的动作，收紧核心，用全身的力量与外力对抗 同样是对抗外力，核心力量很重要 马步扎稳，雷打不动，做个不倒翁，任尔东西南北风 双手要像钳子一样紧紧夹住球，没人能把球从你手中。

5、打篮球怎么防人

打篮球防守要提高自身内线的站位意识 首先,内线的站位意识决定着防守球员是否有抑制对手的可能性。既然对手属于身高优势的内线球员,不可避免的具有一些内线球员的特征,充分的使用这些特征的弱点很重要。防守球员非常有必要在顶。

6、打篮球应该怎么防守

第一、需要使用护具来保护重要关键部位,护具的作用非常大,能够减少我们在打篮球的时候受伤的机率哦。篮球比赛对抗十分激烈,因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以,在运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,还应该佩戴护踝、护膝,以及护齿。

7、打篮球怎么对付高个子球员

当你进攻时最好打他 你利用你的身体强吃他 可以把他撞开后在投篮 防守时你速度没他快 一旦他突破你很大的机会拦不住 所以在他未突破之前你就贴上去 还是用你的身体贴住他 （注意别被他的 假动作迷惑）也不要想着。

8、篮球,如何对付高个子球员。

网友分享：奶奶的，我第一次打篮球比赛就是被人这么造下去的!!进攻端的话，就是脚步了，你说你球风偏软，可能你更爱投篮?那就更好了，大个子其实都很好晃的，而且就算晃不过去，你只要突破一步，就可以投了，一般的大个子没有。

9、打篮球怎么提高对抗性

网友分享：篮板抢位，强调的是对篮板球的判断。进攻单打是属于个人对抗，有一定单打能力及篮球的智商，选择投篮和助攻的时机要准。对于左右手的平衡，我个人推荐的方法是跳绳，NBA很多球员都选择这样的方法训练，跳绳的优点如下：第一。