打篮球筋撕裂了怎么办,打篮球韧带撕裂怎么办

运动知识2025-06-06 07:31:13 阅读:15769

打球受伤韧带撕裂怎么办

(1)休息 马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 (2)冷敷 冰块或者其他冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。(3)压迫 用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减。

1、打篮球不慎至左膝十字负韧带撕裂 怎样恢复力量

网友分享:一、将爆发力提高70%以上的练习法(隔日练习):力量的源泉是爆发力,以下是综合训练爆发力的方法,你如果不想练上肢力量的话可以不练,单独选择练习单腿起重,很管用,但是很累,就看你能否坚持了在练习方法上,高质。

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2、打篮球筋受伤怎么办

网友分享:如果你真是小伤的话,你可以去药店买些药,并听从药师的使用方法。祝你好运了!。

3、因为打篮球造成的手指筋腱撕裂手术容易治吗

网友分享:筋腱断裂或撕裂后必须有石膏固定,如果时间长恐怕不好治疗了。如果手术会麻烦。但请你去手外科相当出名的医院治疗。这是非常精细的小手术大约要一个半小时 。

4、打篮球韧筋拉伤怎么办

网友分享:我也有。这个是运动损伤不完全愈合后留下的。例如肌腱拉伤、肌腱撕裂等等。这是人体处理自身伤病愈合后在体内留下的一种增生物质。它是附着在你愈合的伤病处。对你的生活没有影响。确实。你说的情况是。

5、打篮球韧筋拉伤怎么办

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6、打篮球韧筋拉伤怎么办

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7、打篮球大腿肌肉拉伤怎么办

打篮球大腿肌肉拉伤急救方法 立即让受伤的肌肉休息,以免进一步损伤,加重肿胀。就近找一些冰块放在塑料袋里,做成冰袋,放在受伤部位,注意不要冻伤。用冰块直接对受伤部位皮肤摩擦,效果也很好。如果没有冰块,可用冷水。

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8、打篮球导致脚踝韧带撕裂,要多久才才能恢复?以后人生还有前途吗

网友分享:建议你用点中医的方法先建议你能够自己治疗的方法局部热敷或者红花油,活络油按揉。可以服用扶他林胶囊,芬必得,活血止痛胶囊,伤科片,活血化瘀的中成药。这样就可以恢复很快的,不能光静养还要主动治疗才好。若是要进行激烈的。

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9、打球时使脚后跟肌腱断裂,怎么办?需要手术吗

网友分享:你好。对于治疗,肌腱的损伤是比较复杂的,若断裂、撕裂等,是需要手术治疗,但并不是说手术后就一定能恢复成原来,还需要看术后恢复,有无疤痕粘连、术后康复锻炼等等,所以积极治疗,术后注意消肿及康复锻炼,并与一定的 。