打篮球射球很慢怎么办，打篮球慢热怎么办

打篮球射球没力怎么办

网友分享：增强手指和手腕的力量，手臂我认为没必要，练手臂吼投出的球命中率不够高。练手指和手腕可以解决出手乏力的问题，并增强出手的细腻感，投出去的球会有一定的后旋。空心入网时会有唰的清脆声音。我对这种投篮最推崇。

1、篮球投射速度很慢,有什么解决方法

网友分享：首先就是更多的训练，自信很重要，慢说明你没有信心。多做基础练习，不稳说明你的基础不扎实，不要想一步登天，从头做起吧。基础很重要，多看看NBA的球员是怎么练习的，还有比赛时后的姿势动作。

2、打篮球时 我射球旋的很慢 有没关系

网友分享：不用可以追求旋转，进球时最重要的！没关系，跟旋转无关，关键是抛物线，角度对了自然就远，全身用力，转的慢不影响投篮的命中率，这个楼主可以放心。像我投篮都也转得不是很厉害，但是命中还不错 。

3、怎么改变打球慢的毛病啊?(篮球)

按慢—快一最快一快一慢的速度节奏进行原地5”、3”、5”、3”5”小跑步、高抬腿跑；高频率跑楼梯台阶；快速立卧撑；高频率跨越障碍物（羽毛球）——10个羽毛球一字排开，两球间距离1.2—1.5米。

4、投篮速度慢怎么办

网友分享：经常换来换去，出手速度是很难提高的。有充足的信心 投篮有的人比较慢，是因为缺乏自信，这样很难提高出手速度。应该每时每刻的相信自己，投篮不要害怕投丢了，要坚信，投的多了，才能提高投篮的命中率。

5、篮球投射速度很慢,有什么解决方法拜托了各位 谢谢

网友分享：训练到接球就投，时间长了，你的投篮速度就会快了 采纳哦 。

6、打篮球速度慢怎么解决

一 在无球的情况下进行有目的的移动创造时机 作为要持球突破的队员,在没有接球之前,尽量使防守队员随自己移动.通过自己跑动的快慢变化，以及变向和转身等动作,带动防守队员做被动的移动。另外也可以通过同伴掩护等帮助,为接球。

7、我打篮球时动作很慢,射球时身体不协调,很硬,而且上篮总是被人看穿我怎

多学习，多锻炼。打球时不要总使用单一的进攻方式。最重要的是找到合适自己的打法和特点。火箭队的海耶斯身高不高，速度也不快，可是能坐稳火箭中锋首发，值得学习。总之，适合自己才是最好的。祝你成为篮球高手。

8、我打篮球是投篮速度总是慢了,容易被盖啊,怎么解决啊

网友分享：加强基本功的练习。其实我们投篮的关键是能否投进，而不是快与慢。讲到投篮快慢的前提是投篮要准，否则你投的是快了，别人盖不到了，但是不进球还是达不到目的的。所以说关键的症结还是要加强基本功的练习。每天早晨起床不。

9、打篮球投篮如何加快出手速度

出手速度慢和你的熟练度、自信心、投篮手型和投篮选择有着密切联系。先说最显而易见的——当你处于空位时，即便你是库里汤普森这种三分神射，也不会，不应该选择快速出手。因为你不需要担心是否会受到防守干扰，所以你有。