打篮球前吃士力架，跑前吃士力架有用吗

每天下班后都去踢球,踢球前都会吃一块士力架巧克力,因为担心肚子饿,先

吃巧克力也好吃士力架也罢本身是没有任何伤害的，就是注意不要吃太饱，会伤了胃，就跟饭后剧烈运动一样不好。还有踢球比起能量请一定要更注重补充水分 。

1、我平时喜欢篮球吃士力架对投球是否有帮助

你好，吃士力架对投篮是没有帮助的，想要投篮投得准，最重要的还是得多加练习，要学会正确的投篮姿势，投的次数多了自然就有准头了。

2、吃什么东西对打篮球有帮助

网友分享：比赛前吃点带能量的食品，例如巧克力或者士力架，饮料就是红牛佳得乐之类的，不过要少喝，因为毕竟是工业食品，有条件天天喝排骨汤，对身高有很大帮助。

3、吃什么东西对打篮球有帮助

网友分享：牛肉 对增加身体肌肉有帮助 高钙物质 如牛奶 能够促进体内吸收钙元素，增加骨骼硬度，同时也有助于长身高 运动完后要及时补充碳水化合物，补充体内能量 当然，以上主要是食补，增加篮球技术，应该参加正规的训练 多看看网上的。

4、运动会前喝红牛吃士力架有效果吗

网友分享：实话说，这个对你的比赛成绩没很大影响，但是对赛后的身体恢复有帮助。为求心理平衡，建议提前半个小时吃 一定要提前 。

5、红牛饮料和士力架这俩应该在运动前什么时候吃

网友分享：长跑第一次听说有喝碳酸饮料的，开眼界啊。红牛不是运动饮料，不建议运动喝，只是作为垃圾兴奋剂偶尔用用。士力架就是糖和脂肪，运动前1小时之前吃省的肠胃负担大，长时间运动中补糖应用运动饮料。

6、打篮球时如何在赛场上快速恢复体力

打篮球的时候会快速地消耗体力，可以吃一些高热量的食物或者是运动饮料补充电解质等等，这样可以比较好地恢复体力吧。

7、体育考试吃士力架可以增加体力吗

可以。要在运动前20分钟吃，这样身体才会吸收能量提供给你运动，运球马上吃是没有任何用的，因为身体还没吸收呢。

8、健身前能用士力架做加餐吗

网友分享：在医学和生化学中碳水化合物是糖的别称。士力架中的糖分正好属于易吸收的碳水化合物，有的健美爱好者在训练前会吃几块糖果，喝杯糖水或者蜂蜜水来补充糖分。如果是以减脂为目的训练前用士力架作为加餐就不太适合了。士力架的。

9、职业篮球运动员可以吃士力架吗

这个含糖分太大，不会让吃的，一般他们的训练师会给他们配餐 。