打篮球撞不动别人，打篮球撞到人

为什么我打篮球就是撞不过别人呢

网友分享：我体型和你差不多 很多时候不是自己力量不够 只是自己发力方式 发力点不对，还有就是对抗比较少，经验少。力量对抗中要多做些小的假动作，后转身之类的，还有就是节奏快一点，这样防你的人就不敢用全部的力量和。

1、打篮球撞不动防守员算不算犯规

只要是躯干部分接触防守者，肢体肩膀没有多余动作以及恶意的攻击，都算是合理的冲撞，不过打球的时候呢，偶尔有点摩擦争议是正常的，如果没有身体对抗，那就没有篮球的魅力了、、、所以，没必要为一点点争议毁了打球的心情 。

2、打篮球撞不过别人

网友分享：每天扎马，手上每手掂块砖！练下盘，陆续的加砖，放大腿上！哈哈，经典吧老猪。

3、当我打篮球时如果撞击过别人,并将别人撞了一段距离但再也撞不动了,咋

这条路不行就换一条路吧，遇到胖子怎么办，如果刚刚好是背对着顶他不行就转身，或者队友档拆这是最实用的 。

4、打篮球推不动别人啊,如何提高腿部或者手的力量

（2）右手置于头右侧，将头向左侧压下，颈部则施以适当的抵抗力，不让手将头压向左侧。保持此“僵持”姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。再换方向练习。练习时，上身应保持正直，不得歪向一侧。2.胸部 （1）俯卧撑属于。

5、打篮球背打顶不动人

网友分享：这样不会吃亏!而练习方法是要靠一对一进行的,一个人无法完成这些动作,在背打时应该以背部贴紧对方往后硬挤,运球尽量要低,腰自然也要弯下一些,在挤到你的射程范围时你可以将球拿起进行半转身打板投篮!楼主加油吧~。

6、打篮球不够别人撞怎么办

网友分享：篮球不是撞球，不用太担心身体冲撞 的问题，你上蓝别人撞你是犯规 哦，刚发现你问的是不够壮怎么办？那就练习上肢的力量吧，举哑铃或，做俯卧撑，做仰卧起坐，引体向上，等等，增加上肢力量 。

7、为什么打篮球我比人家大块.有比人家壮.但是在篮底打不进去,总是撞不

网友分享：你用身体挤住防守人了要球，用身体挤他 挤住以后你再勾手 这样他被你卡住后动都动不了 更别说盖帽了 学习点篮下技术 多看看NBA 人家火箭队海耶斯1.98米都能打中锋 面对两米一以上身高的照样能打 。

8、打篮球的时候合球上篮对面站着不动我撞上去装不过,但是对面算阻挡吗

如果在你启动之前，对方已然站稳（双脚不动），此时，你带球撞上去，就是带球撞人（犯规）。若是在你启动后，对方才迎着你站立，或者在你上篮的过程中，对方移动脚步堵你、或者侧身躲你，那就是对方阻挡（犯规）。

9、打球合理冲撞区不动对方球员三踏步撞我算不算阻挡

的确是阻挡犯规。你要站在合理冲撞区以外，而且不动，对方还要正面撞你才是进攻犯规。我们平时打球没这个必要，别人撞你，你倒下才吹的，多伤自己，不倒下基本都是阻挡。