打篮球平均心率140,打篮球心率130

运动知识2025-06-04 23:30:18 阅读:16305

打篮球时心率多少为正常

主要是看具体运动强度,一般不超过每分钟160-170次,大部分人高强度的有氧训练,心率能到120-140左右。正常心率为60-100次/分,经常运动的人或运动员心率一般偏慢,如未出现胸闷,气短,晕厥等情况,考虑心率慢与长期运动。

1、高中体育课的心率应该是多少(在什么范围内》

心率是反应体育课运动量和运动强度的一个指标,一般要求平均心率在120---140,最高心率不能超过180.课间操认真做完的话心率基本达到120,就是这样一个标准。

2、经常打篮球的人的心率是多少为正常范围是多少?前两天体检测出来36吓死我

心率没有统一标准,就是看每个人的心脏功能水平,心率越低越好,你的36是好事,说明你心脏功能强 。

3、运动过后的心跳达到多少才是正常的

00:39回答:?独爱ariellin时间:?2020年12月25日获赞:?3次详情请查看视频回答 。

打篮球平均心率140,打篮球心率130  第1张

4、经常打篮球,剧烈运动,心跳体检时都是四十多到五十多!

回答:你好,经常运动的、运动员的心跳就是偏慢的,如果你没有头昏黑朦等缺血症状,可以继续观察。

5、平时心率87,运动后心率140以上,正常吗

病情分析:你好,心率的正常范围在60-100次每分钟,正常成年人安静时的心率有显著的个体差异,平均在75次/分左右,心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。 在安静或睡眠时心率减慢,运动时或情绪激动时心率加快,在某些。

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6、我年龄十七,经常去打篮球,我大概测了一下心跳一分钟五十八左右,正常吗

就好比,别人跳动100次才能供氧供血够用,你跳60次就够用了。或者可以理解为,你跳动一次的量比较大。正常心跳平静时值在60-100,你58不必要紧张,这反倒说明你身体健康,当然太低也不好。我本人也喜欢运动,也侧得过心跳50。

7、运动时心率到多少是最好

网友分享:运动心率根据运动强度的不同有不一样的表现,中低强度的运动心率在110—140次/分钟之间,强度比较激烈的像减肥运动心率在160—180次/分钟之间,最大不超过210次/分钟。参考:人的安静心率是60—100次/分钟,平均为。

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8、运动平均心率在140-160次每分钟的练习密度属于哪个级别

这么快的心率一般属于高强度训练了,一般人很难达到这样的运动强度,身体素质好的可以达到这个心率,注意间歇,不要高强度持续的时间太长。

9、运动后心率正常值

网友分享:人的安静心率是60—100次/分钟,平均为75次/分钟左右。运动心率根据运动强度的不同有不一样的表现,中低强度的运动心率在110—140次/分钟之间,强度比较激烈的像减肥运动心率在160—180次/分钟之间,最大不超过210次/分钟。