打完篮球锁骨痛怎么缓解，打篮球锁骨撞伤多久能好

连续打了几天篮球,右胸锁骨下方肋骨按压疼痛,右后背肩胛骨有一大块疼痛

网友分享：回答：问题分析: 你好,根据你的描述考虑是肌肉损伤,多是由于活动过度、用力过猛引起的。 意见建议: 建议可选用解痉镇痛酊外涂进行治疗。注意休息,保持心情舒畅,避免剧烈持久的活动,多饮水,忌食油腻辛辣刺激性食物。祝健康。

1、打完篮球之后第二天肌肉酸痛怎么办

打完篮球最好就是去放松一下，按摩一下，使自己肌肉能得到放松。

2、打完篮球第二天,身体有点酸痛,有什么方法可以恢复麽

7.口服维生素C 1-2片/次 一天2次即可 维生素c有促进结缔组织中胶原合成的作用,有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。经常参加运动的人比普通人更需要补充维生素,这是因为充足的维生素供应不仅能提高运动效果、预防运动性疾病。

3、打篮球完了肩颈总是酸痛,怎样才能缓解

建议你打完篮球进行适当的肩颈保/养,通过用“不颈张”肩颈舒缓精华液,缓解肩颈的压力,可以起到迅速缓解酸痛的效果。 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 其他类似问题2015-06-20 打篮球完了肩颈。

4、打完篮球后为什么肩锁关节痛

这种情况还是去医院检查检查好，如果是拉伤扭伤可以喷点用于止痛的云南白药可以不那么痛，如果是治疗软组织最好用氯唑沙宗胶囊(去药店问问吧)。篮球肯定要停了，一般如果错骨伤筋的得过几个月才会好。在实际工作中，我们发现。

5、连续打了几天篮球,右胸锁骨下方肋骨按压疼痛,右后背肩胛骨有一大块疼痛

网友分享：没事的那是属于硬伤，应该是在开始之前没活动开筋骨或者是在运动中做了一些高难度的动作导致身体一些部位承受不了，像右胸锁骨下方肋骨几天就会自动好转，后背可以选择膏药 。

6、打完篮球后肩关节痛,应该如何能缓解痛

打完篮球肩关节疼痛，一般是因为打球前没有活动开，拉伤了。按摩下会好很多，几天就没事了。如果一直得不到缓解就去医院拍个片子。打球前一定要活动开，尤其是天气较冷的时候。

7、为什么11岁男孩打完篮球后锁骨痛

网友分享：骨骼在发育的少年投篮时抬高双手的动作对他们肩膀以及锁骨那里有压迫性，次数过多容易导致疲劳 。

8、打完篮球后肌肉酸痛怎么处理

有一个办法可以鉴别二者：肌肉酸痛通过牵拉能得到缓解，而如果是运动损伤，牵拉反而会使疼痛加重。总之，运动后肌肉酸痛和肌肉(或韧带)的损伤性质完全不同。肌肉酸痛可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。而肌肉(或韧带)损伤。

9、打完篮球后脖子周围酸痛怎么回事要怎么办

你这样是很正常的现象。平时没怎么经常锻炼吧？肌肉酸痛是正常现象，对于平时缺乏锻炼，一下子开始锻炼的人，各种肌肉上出现不适不用担心，对你这样的状态，建议跑完步的时候尽量走走再坐下来休息，注意按摩肌肉。睡前可以热敷。