打篮球打到头晕，打会篮球头晕

运动知识2025-06-05 07:56:52 阅读：15127

篮球运动后头晕如何处理

运动后头晕可能是由于低血糖造成的，情况严重者伴有手脚无力、发抖、出冷汗、口干、紧张和焦虑等症状。符合以上症状的，说明头晕是由低血糖造成的。所以平时要注意饮食，不要空腹去运动，一段时间之后就会好转。打球时可以经常带。

回答：打篮球会头晕,要看具体的情况,如果是打一段时间之后开始头晕,说明可能是运动过量导致的低血糖的反应。也有可能就是运动造成的局部的大脑的缺氧,也是运动过量造成的。如果是刚开始打就头晕,那就需要好好检查一下了。

打篮球打到头晕，打会篮球头晕第1张

网友分享：有可能是低血糖，低血糖的主要症状是心慌、头晕，甚至晕倒等，如果确实是低血糖的话，那么吃点糖块或饼干等点心就会很快缓解症状，您可以试试，在运动后难受的时候如果吃点东西后不能立即缓解的话，那就不是低血糖，就是身。

如果天太热的时候不要进行剧烈的体育运动，大量出汗会造成身体水分快速蒸发。如果不及时补充水分就会很快疲劳，过渡劳累就当然会头晕眼花，体力不支了冷天的话室内外温差也是导致头晕的因素..而且长时间的跑动颠簸当然会使脑部有。

主要是长时间的篮球运动后，导致大脑缺氧身体内血糖偏低，正常来说只要休息一下就好了。

网友分享：缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。有时病后。

打篮球打到头晕，打会篮球头晕第2张

网友分享：这种事情有两种可能，一种是长期保持一个姿势不动，突然活动的时候你的血液集中于你的运动部位（下蹲起立的时候就集中与腿部）造成了大脑供血不足，会产生眩晕的感觉。第二种是因为长期的过量运动呼吸获取的氧气也不能足够供给。

网友分享：有些人在运动后感觉头晕，这是运动性低血糖造成的。当体内热量不足、血糖含量下降时，就会出现这种现象，严重的会晕倒或出现暂时性的精神紊乱，甚至诱发其他血管疾病。因此，在运动后补充一些碳水化合物十分必要。在众多的备选。

打篮球打到头晕，打会篮球头晕第3张

头晕可能是因为低血糖，而打全场或者急停跳投相对于半场来讲全身肌肉和神经是比较紧绷的，所以你的命中率会比较低，当然也不排除加速度太大而导致平时手感失常。解决的方法也比较多，就举个简单点的来说吧，在打全场或者急。