打篮球手指容易受伤，打篮球为什么手老是会受伤

打篮球时手指很容易受伤,如何恢复

篮球由于对抗比较激烈，手指很容易在活动中受伤。手指受伤后，首先应立即停止运动，然后用凉水冲洗数分钟，避免严重的肿胀淤血。如果受伤不是特别严重，因比赛需要继续打球，需用弹力绷带做好固定，如果没有弹力绷带可以用医用橡皮。

1、我打篮球时,总是很容易弄伤手指。请问该如何保护?

篮球由于对抗比较激烈，手指很容易在活动中受伤。手指受伤后，首先应立即停止运动，然后用凉水冲洗数分钟，避免严重的肿胀淤血。如果受伤不是特别严重，因比赛需要继续打球，需用弹力绷带做好固定，如果没有弹力绷带可以用医用橡皮。

2、打篮球手指戳伤怎么办,打篮球如何避免戳伤手指

篮球由于对抗比较激烈，手指很容易在活动中受伤。手指受伤后，首先应立即停止运动，然后用凉水冲洗数分钟，避免严重的肿胀淤血。如果受伤不是特别严重，因比赛需要继续打球，需用弹力绷带做好固定，如果没有弹力绷带可以用医用橡皮。

3、打篮球非常容易戳手指,那么该如何避免这种情况发生

首先在打篮球之前可以把自己的手上缠上一些胶带。这样可以避免自己的手指被戳伤。当然千万不要把胶带绑得太紧，因为那样会使自己的血液流通不顺畅。我们在打篮球的时候，经常会发生一些意外或者是受伤，这都是很正常的现象。

4、打篮球是不是手经常容易受伤啊

楼主您好，受容易受伤这个不一定，但在篮球的菜鸟期脚很容易崴是真，手受伤都是在接球时没来得及或没意识到手的回缩，这样就会导致手指或手腕受伤，如果你经常打球的话，你会慢慢的懂得保护自己的，呵呵祝你篮途好运！谢。

5、为什么打篮球老是这个手指受伤

我认为你受伤的原因有两个：左手不是惯用手，手指的力量相对薄弱；受伤之后没有痊愈再次受伤，容易导致伤情反复。建议：多多进行手指力量的训练，找到适合自己的护具佩戴，打球时稍微注意点，注意保养，可以外敷一些膏药 。

6、打篮球,手指老受伤怎么办

网友分享：如果是在挣抢球时被人打的，那就得学会如何在激烈的对抗当中保护自己。其实都是经验的积累。慢慢来吧。受伤后就要避免运动，如果同一个部位长时间的，频繁的受伤的话，很可能会落下病根儿的。

7、打篮球时怎样避免手指受伤

首先打球前要热身，比如投几个篮，上几次篮。其次，做做手指运动，弯曲伸直，大约感到自己的手指稍微有点紧张就可以。最后也就是最关键的一点，打球时千万不要走神，要专注，走神身体反应慢，非常容易受伤。

8、为什么我打篮球经常挫伤手指?挫伤了24小时内怎么处理,24小时后怎么处理

容易挫伤手指的原因有二：一是手指比较僵硬，接球时容易挫伤，这是先天性的，平时注意多做手指预柔韧性练习。二是接球时手指触球部位不对，手指触球点应该在球运行方向的侧面，并且手顺着球的运行方向缓冲一下就不会伤到。

9、初学者在打蓝球的时候,怎样避免手指受伤

6，防止手指 几乎所有经常打篮球的人，手指都是残酷的伤心，手指不是关节变形是弯曲的，这种损坏通过，球不是很有关系。技术动作当捕捉球时是球的手掌，手指起来，而不是我们通常做的。如果你用掌心相对姿势去球，你的手指。