打完篮球为什么吃不下饭,打完球不吃饭会怎么样

运动知识2025-06-05 22:39:36 阅读:15350

为什么打完篮球后会吃不下饭

网友分享:一般运动过后人感觉到疲劳和兴奋,当然了疲劳多些,肌体组织和内脏在你运动的时候它们也都在大量的运动,所以你会感觉不到饿和有吃不下饭的感觉,休息一个小时左右然后去洗澡,等身体都恢复正常状态就可以了!。

1、为什么打球后吃不下饭

剧烈运动后一般都没有食欲,这是因为运动后血液大量聚集在肌肉内,供应肠胃的血液减少,基本上停止工作了。同时,运动中和运动后精神太专注于竞技,对于吃东西还没有回过神来。因此,运动后,主要是休息和恢复,可适当喝一点。

2、为什么我打好篮球吃不下饭觉得很饱

因为激烈运动过后 需要多喝点水 而且胃比较涨 所以觉得吃不下饭 或者吃一点就饱了 这个时候就需要多喝点营养品 补充能量 我也有这种体会 。

打完篮球为什么吃不下饭,打完球不吃饭会怎么样  第1张

3、我下午打完篮球后回家咋吃不下饭

网友分享:身体细胞的判断是这样的:如果细胞液中的营养物质浓度(尤其是糖类的浓度)很低,就说明很久没有进食了,于是就发出饥饿的信号。你就想吃东西了。但是运动以后,不是营养物质多了,是水分少了,细胞液浓度变高了,于是细胞。

4、为什么下午打完篮球回家就不想吃饭

网友分享:身体细胞的判断是这样的:如果细胞液中的营养物质浓度(尤其是糖类的浓度)很低,就说明很久没有进食了,于是就发出饥饿的信号。你就想吃东西了。但是运动以后,不是营养物质多了,是水分少了,细胞液浓度变高了,于是细胞。

5、有时候打完篮球之后,感觉有些心闷,呼吸有些困难,吃不下饭,请问是怎么一

一下子运动过度,全身血液都分配到肌肉供养,消化器官内的血液减少,就会没胃口;吃过饭,胃部需要大量血供帮助消化,这时就必须心脏加快加大泵血,心率加快,心脏负担加重,所以会心闷和呼吸困难。

打完篮球为什么吃不下饭,打完球不吃饭会怎么样  第2张

6、打了一段时间篮球,每天都吃不下饭,以前可以吃很多的,现在都吃不了,吃

由于猛烈运动完之后辈体的交感神经活动一时没有减弱,而副交感神经处于抑制形态。

7、我为什么打篮球还吃不多饭

网友分享:我就是一个篮球运动员,不过是女生~我每次训练也都是2个小时,告诉你打完篮球之后一定是吃不下饭的,因为在剧烈运动之后你累得都已经不成了怎么可能还会有胃口吃饭呀!一般我都是训练完口渴的要命,不过水一定不能喝太多。

8、打篮球饭吃不下的问题

网友分享:打完球你可以休息会,刚进行了强量的运动,人体的各项机能的指标都会打折扣.休息一段时间再吃饭.打完球就喝水的问题,我以前也是这样,越喝越舒服,但是注意不要摄取太多.饮食注意营养配餐,至于怎么配,还是请教营养专家吧.。

打完篮球为什么吃不下饭,打完球不吃饭会怎么样  第3张

9、为什么激烈运动后没有胃口

网友分享:运动中,血液优先供应给肌肉,消化系统供血量减少,运动后需要一段时间恢复,所以没胃口。运动后可以做下舒缓运动,比如散散步等,可以改善消化系统供血,提高食欲 。