打2个小时篮球会怎样，打篮球半个小时
每天下午都打两小时篮球 对身体好不好
网友分享：要根据自己的身体情况量力而行，循序渐进这么拼命以后会落下很多毛病特别是膝盖。每天保持适当的运动量就可以了，毕竟每个人的身体素质都是不一样的。要找到合适自己的运动方法 。
1、每天打2~3小时的篮球会有什么危害
网友分享：那得看你打球时的强度，如果你不停的在做强度很大的动作，就会增加肌肉负担，比如说就会出现肌肉拉伤，第二天肌肉也许就会很痛，合理安排是最有效的，也是最健康的，希望能帮到你。
2、早上没吃饭就去打篮球(2个小时)对身体有没有害
网友分享：不可能没害处，早饭对人体是很有帮助的，如果不吃的话，可能在运动过程中有恶心，想吐的感觉，所以在去打篮球的时候多少还是吃一点，建议吃2个鸡蛋，然后再运动完了以后喝一杯牛奶，这样对身体有好处 。
3、青春期打每天早上都要打2个小时的篮球下午打3个小时的篮球这样会影响身
青春期每天早上和下午打3个小时的篮球这样会影响身长的，对身高一定会有帮助的 。
4、我今天打了2个小时的篮球,感觉腰酸背痛的怎么办
网友分享：人体剧烈运动时，会消耗大量能量，当有氧呼吸产生的能量不够用的时候，身体会发生部分无氧呼吸。这样就会产生乳酸，所以会感到腰酸背痛，不过乳酸在有氧的环境下会再发生化学反应被消耗掉，所以休息一下就没事了。
5、打篮球超过两个小时好吗
每天适当的运动有利于身体的新陈代谢，但是不宜运动过量，如果每天打球两小时以上，会影响你正常的工作学习效率，建议1-2小时最佳。
6、打篮球打一两个小时算不算运动过量
网友分享：不算，经常打个2-3个小时，很正常，打完球多喝点水，夏天喝点淡盐水也行·俩小时没问题的 。
7、我每天都打篮球 每次都打2个小时左右可还觉得没打够!对身体有害吗
网友分享：还可以吧。至少你的身体条件很好。不管你打几个小时主要看你的身体热能的消耗多少。但打球或者是其他体育项目不要等到打的很累在去休息。可以打一会休息一会然后在去打会。对与一般人的体质来说最多不要超过2小时。一般。
8、儿童每天打篮球两个小时运动量大吗
儿童如果是打篮球两个小时运动量大了超时因为不适合儿童过量的玩篮球。
9、篮球天天放学练个2小时会进步么!!
网友分享：如果是长身高的年龄 很有利于长高啊 即使不是也对身体有好处啊 友情提示：天天放学打 不是很好哟 应该先回家做完作业吧 也免得家长担心哟 打球要注意身体昂 小心会受伤的 要锻炼好体格 篮球需要身体素质的 。