打完篮球之后吃晚饭好吗，吃完早饭打篮球好吗

我天天晚上打完篮球回来再吃饭好吗

不一定，看时间是否合适，如果17：30前结束运动就好。第一，晚饭要在19点以前吃完，因为19点到21点是心包经当令，是该静养的时辰；第二，运动后要1小时才能吃饭，因为篮球运动比较激烈，运动后休息不足会影响消化吸收；第。

1、打篮球后吃晚饭好吗

网友分享：不管是吃晚饭还是午饭，在运动之后必须要至少休息半个小时以上才可以进食。，喝水，再喝水时尽量一口水做三次喝下，这样对胃好些。吃饭也是如此，尽量细吞慢咽，不要喝太热的和喝冷的饮料。

2、请问大家打完篮球在去吃晚饭可以吗 我是因为减肥才打篮球的 这样会不会

网友分享：个人建议，16：30打篮球，18：30结束的话，19：30吃饭，夏天这个点吃饭不算晚，这样是最适宜的，千万不要因为不好的运动习惯，伤害到身体。

3、打完篮球可以马上吃晚饭么

打篮球属于激烈运动，激烈运动后不宜立刻吃饭。人在剧烈运动时，神经系统中管理肌肉活动的中枢处于高度兴奋状态。在它的影响下，管理内脏器活动的副交感神经系统则加强了对消化系统的抑制性影响。同时，在运动时，全身的血。

4、打完篮球后吃饭好不好

网友分享：不好，运动以后，全身血液集中在四肢，内脏血液量相对减少，如立即进食或大量饮水，将加重肠胃负担，影响肠胃功能。

5、打篮球后吃饭对身体好吗?最好多久后才吃饭,为什么

网友分享：休息过来在吃。因为对自己的胃好。经过剧烈的运动身体严重缺水。先补充水比较好 。

6、打了3小时篮球,减肥期间能吃晚饭吗

可以但是不能马上吃，隔1到2小时左右，要是马上吃了篮球等于没打，吃东西方面饭量降到以前的一半，这样才能瘦得快 。

7、运动量挺大,运动完后吃晚饭,这样运动健康吗

网友分享：这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促。其实是酵解时产生大量丙酮酸、乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除。这些酸性产物堆积在细胞和血液中，就成了“疲劳毒素”，会让人。

8、打完篮球能吃饭吗

网友分享：当然要吃饭啊,但刚打完篮球,你体内的血糖浓度还很高,这时你会感到不想吃饭,我一般打完篮球都这样!等上一会儿!等血糖底了,你自然会感觉到肚子饿,想吃饭!。

9、下午打完篮球后接着吃完饭好不好,会不会容易胖啊?谢谢

不好运动完一个小时之后再进食，会胖的，不过这也要看个人体质 。