羽毛球手腕淤青,打完羽毛球手臂内侧淤青

运动知识2025-06-06 04:49:58 阅读:13740

LZ打羽毛球没几天手腕就淤青了,请问这是什么原因

打羽毛球主要用力的地方就是手腕,手腕受伤有几个原因:1。球拍的线拉的磅数过高,打球的时候容易上到手腕(特别是杀球)。2。球拍的头过重,看你买的什么球拍了,新手和刚打时间不长的球友不建议使用拍头过重的进攻性球。

1、打羽毛球时,过量运动手腕是否可能导致 手腕处看起来像於青一样呈现青

回答:问题分析: 这一般多应该考虑是一种损伤,过量运动很可能导致手腕肌腱韧带等软组织发生挫伤,这样皮下出血而淤青。 意见建议: 治疗当活血化瘀疗伤,运动不可太过剧烈,可以买些活血止痛胶囊治疗,效果不错。

2、打羽毛球手腕青紫跟结节性红斑有关系吗

那是无关的,不要过度紧张,吓自已,结节性红斑常见于小腿伸侧,临床表现为红色或紫红色疼痛性炎性结节,早期皮色淡红,表面光滑 ,轻微隆起,而您的是手腕青紫,可能有受到轻微碰撞青紫不自知。

3、打完羽毛球手腕淤血是怎么回事

手腕用力过猛,导致表皮下毛细血管破裂,只要下次打球时别那么用力就可以了,很正常,不用担心 。

羽毛球手腕淤青,打完羽毛球手臂内侧淤青  第1张

4、打了二天羽毛球发现右手手腕内侧青了一块怎么回事

估计是球拍杆末端顶住手腕造成:一是 握拍方式不对,球拍杆太靠近手腕。二是发力方法不对,采用了不正确的曲腕发力。建议:找教练学一下正规动作和发力。

5、打羽毛球打上了手腕,怎么办啊

网友分享:软骨组织挫伤很正常,这个没一点以必要照CT。现在一般办法就理疗,也可以在加用热水泡二十分钟以上,热毛巾敷。在没完全愈合情况下最好不要进行猛烈的腕关节运动。这种伤不太容易好。另外附一句,反手把腕关节答伤了,肯定是。

羽毛球手腕淤青,打完羽毛球手臂内侧淤青  第2张

6、最近每晚打羽毛球 今天早起手腕处被球拍磕了一个青红的圆点,是不是姿势

肯定是握拍姿势不对,应该是握的太靠下,握的太实,发力不当造成的。握拍不要很紧,要尽量放松握拍手指。 发力时才要握紧。掌心与拍柄间要留有充分的空隙 网上有正确姿势图解和视频,你可以看下:先用左手握住球拍的。

7、#羽毛球#我扣球时球拍会顶到手臂 有时会有淤青 正确的扣球该怎么做

身体微微后仰,向后退直合适位置(根据个人球感),手中球拍与肩膀成30度挥动球拍,杀球。这个只是我打了这么久球的经验,也不是100%准确的,如果你想要寻求更专业的打法,就请个教练吧,业余,毕竟是业余。

羽毛球手腕淤青,打完羽毛球手臂内侧淤青  第3张

8、打羽毛球小臂疼还有於青

没碰撞的话是不会有淤青的。如果真的没碰撞,那可能是硬打导致肌肉拉伤,能伤到看到淤青,那就是很严重了,还是建议去看医生吧。

9、打羽毛球打到手臂青紫是怎么回事

皮下有淤血了 ,不必太担心,过几天吸收了就好了,痛的话就涂抹一些活血化淤的药水,比如云南白药、正骨水、红花油等 。