羽毛球成精了怎么办
我发现我羽毛球上瘾了，怎么办
打羽毛球需要运动者在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，是一种全身性的运动。因此，可以增加上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快锻炼者全身血液循环，增强心血管系统和呼吸系统的功能。
1、感觉打羽毛球打得畸形发育了怎么办
网友分享：2只手打球这种左右开弓的技术不大好练，但是用右手打球的时候，也注意左手的锻炼就行，举举哑铃什么的就可以解决这个问题。
2、羽毛球有点变形怎么办
网友分享：如果不行的话，就换个新的吧，反正是没救了，你去买个新的吧，反正价格又不高，几十元的话就已经不错了。（建议一下，你那同事就用十几块的球拍吧，先让他热热身，坏了也不要紧，呵呵，纯属题外话）。
3、为什么我现在打羽毛球在学校里能打赢很多人了，就是打校队里的人的有时
网友分享：这些大叔经常打球，可以说成精了，初次和他们打是不习惯的。我也见过这样的人，他们在移动两步的范围内几乎是无敌的。但他们也有缺点，就是没有步伐和体力不好，如果你打起四方球，没几分就能打他打得趴下。
4、陷入羽毛球技术低谷期怎么办(感觉不论哪方面都下降了原来随便打得过的
建议可以从规范自己动作，提高打球时的专注力方面下手（比如在保证动作不变形的前提下尽量将每个球都处理好）。没事的时候可以多想一想自己的问题是什么，如何提高回球质量这些问题。祝你早点走出低谷期。
5、打羽毛球，我似乎越打越差，甚至连最基础的都打不好，说我该怎么办
我之前是跟你一样的，我打羽毛球也曾出现过这样的情况，我给你的建议是：先休息一段时间，3到5天，但不要太长，之后先进行基础的训练，然后再慢慢的难度提上去，这时候交叉着一些实战，最后放松一下就可以正常的打球了 。
6、打羽毛球比赛的时候。遇上了高手该怎么办？有经验的谈谈
如果是比你强很多的话，那你只有先抱着拼的这种劲头去打高手，让对方使出厉害的招数来对付你。当你打完这场比赛下来会得到很多有用经验，比如在某种情况下你会失误更多些，某种情况下你拉球不到位等等。如果那个高手不。
7、羽毛球运动过后，肌肉紧张，变粗，怎么办
网友分享：没办法都这样，或者你可以尝试在不打羽毛球的时候用哑铃锻炼左手，以达到平衡，但是肌肉变紧是无法避免的，锻炼身体肌肉肯定就变紧了嘛~！如果你真的很在意身材，那就别打羽毛球了，改跑步锻炼身体吧 。
8、买的羽毛球太沉打不起来怎么办
在16片羽毛的上端3cm左右位置，把羽毛用指甲向外压折。如果还是快，就在折痕下端2cm处继续向外折。可使球飞行减轻。
9、羽毛球弹性太大怎么办
网友分享：呵呵 这是羽毛球爱好者经常碰到的问题啊 告诉你一个绝招 想要球飞慢点把羽毛球的羽毛往外扳一点 使它的尾部直径变大 空气阻力增大 球速自然就慢了 想要它快点 把羽毛往里折点 它尾部羽毛直径边小 空气阻力变小 自然就。