羽毛球反手攻球击球要领是什么，反手击球的基本要点有哪些

运动知识2025-06-02 22:22:33 阅读：19479

羽毛球反手击球的技术要领有什么

用反手把球向高处打，并且球打得越高越好；反手握拍对墙发平快球，随即反拍抽击，回合数越多越好；用线把一个旧球吊在反拍所能打到的高处，结合步伐去打固定的高球。

羽毛球反手发力的技巧其实就手腕发力而言，反手与正手是很像的，不过反手更强调手腕暴发力击球。很多业余球友靠抡胳膊发力打正手球还能对付，但到反手就行不通了。可以说反手高远打得好不好是检验是否会正确用腕力的标。

发力。发力要领是保持大臂位置不动，小臂迅速外旋，同时大拇指外顶，其余四指往后握紧球拍，往身体右侧上方快速挥拍，此时注意拍面与球网平行，可以轻松打出后场高远球。反手的吊球和杀球要靠手腕和手指的发力了。二、反手球常见。

右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明显朝下(避免犯规)，球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。发球动作要领击球时，小臂带动手腕朝前横切推送。发网前球时，用力要轻，主要靠“切”送；发平快球时。

羽毛球反手攻球击球要领是什么，反手击球的基本要点有哪些第1张

打羽毛球的时候必须要有手感，反手球击后场高球要求的是肘部抬起小臂带动手腕击球的一刹那瞬间产生的爆发力，这样反手高远球才能打的又高又远。而网前的反手球则要求的是手腕带动手指发力打反手球的方法简单来说有以下。

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那么羽毛球反手发力训练法有哪些呢？下面是我为大家收集的羽毛球反手发力训练方法，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。羽毛球反手发力训练法训练1：反手小臂、手腕、手指同步协调发力训练目的：掌握反手挥拍击球的关键发力动作，掌握小臂外旋、。

羽毛球反手攻球击球要领是什么，反手击球的基本要点有哪些第3张

正确的反手击球时动作应该是这样，1。将你的手肘指向来球，这个是转动枢轴；2。将拍子扔向来球，敲打，不需要将手臂完全展开；3。不需要一个随动动作，因为这是一个反弹的动作；4。球拍会随动一点，这是你回动的一部分。

羽毛球反手发球的技术要领：需要扭动腰部，发球时要将右手放置前方，左手放落羽毛球后，右手紧握球拍放到身体左侧，同时右肩向前，左肩向后的进行扭动身体，看准球的落点后把球击打出去。羽毛球比赛计分规则：21 分制，3局。

面向球网，两脚前后站立(左脚或右脚在前均可)，上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明显朝下(避免犯规)，球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。发球动作要领击球时，小臂带。

对业余选手来说，最难掌握的恐怕就是反手击球，由于站位、发力等解决不好，业余选手打反手球时常常打不到位，陷于被动。下面是我为大家带来的羽毛球反手高远球的动作要领及技巧，欢迎阅读。反手高远球羽毛球的高远球动作。