羽毛球反手高远球步法，羽毛球反手高远

运动知识2025-06-10 05:14:30 阅读：16485

羽毛球反手高远球技巧

当对方击来反边球，需要采用反手回击高远球时，应迅速将身体转向左后方，右脚向左脚并一步，然后左脚向后迈一步，紧接着右脚向左前跨一大步即到位。此时，身体背对球网，身体重心在右脚上，步法移动到位时，球在身体的。

蹬地后施加给腰腹的压力要通过转体完全传导到手臂并击球。④ 羽毛球高远球内旋问题：这个很重要，一定要练好。是小臂内旋，不是手腕内旋。⑤ 打羽毛球高远球时的被动高远问题（较难）：首先是要练好后退步法，要快的同时。

羽毛球反手高远球步法，羽毛球反手高远第1张

羽毛球反手高远球要领 1。握拍动作一定要规范。在准备击打反手高远球时，身体是正对球网的，正手握拍，当球进入反手区域时，在转身、蹬跨步的同时，握拍方法需从正手握拍迅速转换为反手握拍，动作要规范，手指握拍要放松。2。

网友分享：羽毛球的反手高远球的动作要领：首先是准备动作和引拍动作的要领，当对方击来反边球，需要采用反手回击高远球时，应迅速将身体转向左后方，右脚向左脚并一步，然后左脚向后迈一步，紧接着右脚向左前跨一大步即到位。此时。

网友分享：反手高远：由于通常要求侧身去打反手球，所以在步法上是有很大区别的，根据临场的情况，需要反手的时候，首先要蹬转体，背部侧向或完全背对着对手，然后利用脚下向回蹬转的力量带动身体至腰部到肩部，借此力量握拍手臂从。

羽毛球反手高远球步法，羽毛球反手高远第2张

1）当对方击来反手球，需要采用反手回击高远球时，应迅速将身体转向左后方，右脚向左脚并一步，然后左脚向后迈一步，紧接着右脚向左前跨一大步即到位。此时，身体背对球网，身体重心在右脚上，步法移动到位时，球在身体。

羽毛球反手高远球步法，羽毛球反手高远第3张

羽毛球如何练习正确反手击高远球技术方法，而在羽毛球的反手高远球中，又会分出几种不同动作的击法，无论是头顶击还是一般的回击，你的每个动作都影响到你的比赛结果。对业余选手来说，最难掌握的恐怕就是反手击球，由于。