胖人骑自行车不舒服怎么回事

我骑这种山地自行车，为什么每次骑的时候会很累和膝盖很软？ 我很胖！首先 自行车质量没有问题 车座高度应调至合适位置（坐上去脚后跟踏在脚踏上时腿可伸直） 不然按照您说的体重会损伤膝盖的 其次多锻炼多减肥！暂停骑直行车一段时间 期间练习长跑（1000米） 和俯卧撑！一。

胖人骑自行车不舒服怎么回事

1、我骑这种山地自行车，为什么每次骑的时候会很累和膝盖很软？ 我很胖！由于骑车时脖子没运动，所以久了就会觉得累。座包调低，脚 运动范围变小，所以会感到费劲。

2、胖人骑自行车，车座很不舒服，请问该怎么解。锻炼少的话，就每天骑 两三个月就没感觉了，如果是车座角度没调整的话，注意男性骑车车座鼻子要低头

3、我很胖，感觉骑自行车很累是不是要把椅子调高一点还是怎么样。没关系。其实只要根据自身调节就好，没有说累了是因为椅子的高度。

4、我比较胖，然后长时间没运动了，昨天骑自行车大概骑了十几公里，然后。回指导意见： 小腿酸胀。考虑是过度劳累，受凉引起的肌肉酸胀，需要慢慢疗养。1，清淡饮食，注意营养。2，注意休息，避免劳累，受凉。3，建议配合活血止痛，舒筋类药物。4，热敷，多按摩

5、胖子骑车有啥需要注意的地方吗。由于市区环境污染较大，汽车尾气及粉尘会给运动中的人带来很大危害。因此，建议骑行时尽量避开污染严重的天气，若遇雾霾天，即使戴口罩、三角巾等防护用具，效果也不尽如人意，而且会导致呼吸不畅，因此不提倡骑车出行。希望。

胖人骑自行车不舒服怎么回事

1、身体胖的人适合动感单车吗。较胖的人骑动感单车和跑步都会损伤膝关节。你在健身房办的健身卡可以玩登山机，对膝盖损伤较小、登山机可以锻炼腿和臀部、如果觉得枯燥也可以请教练教你有计划地锻炼。你还可以游泳。不过健身房一般都有器械类的。看的时候。

2、难道胖子就不可以骑单车了吗 我不信了。骑车减肥的人简直不要太多好吧。当然如果体重过于肥胖，比如超过150公斤的话就不太适合骑公路自行车。因为公路自行车的承重力以及骑车时的姿势等都比较难把握，过于肥胖的人无法做到。而山地自行车则没有这方面的限制。

3、胖人骑公路自行车可以吗？胖人可以骑公路自行车。山地车的主要特征是：宽胎，直把，有前后的减震，骑行较舒适。宽而多齿的轮胎提供抓地力，有减震器吸收冲击。可以很好的承载胖人的体重，下坡的时候也能够很好的保持平稳性。山地车，具有刚度。

4、身高1.85体重200斤想买捷安特的TCR6500 胖人骑公路车能承受得住吗百度。车是没问题，不过你屁股肯定受不了。我以前有一辆公路车，骑远点，最受不了的就是屁股。不过你要是买条那种专业的裤子就好了，那能减少一些压力。