脚踝骨折骑自行车锻炼

脚后跟骨折骑自行车能锻炼吗。如果骨折愈合没有问题的话，骑自行车是可以的，不会有什么影响，同时可以促进局部的血液循环的，晚上回家最好再用热水泡泡，效果更好一些

脚踝骨折骑自行车锻炼

1、小腿和踝关节骨折手术十个月了能否骑自行车？手术后十个月了，接骨处已经愈合，是可以锻炼身体，舒舒筋骨的了，小跑、骑自行车等运动量少的运动都是可以的，这样的锻炼才能适合骨折愈合，可是运动量不必太大。

2、脚骨折后怎样在床上骑自行车运动。我建议现在还是不宜做过多的运动，运动的多了就会有点肿痛的，每天早晨起床时还会有疼痛就是由于前一天的运动造成的，如果允许，尽量少运动，我曾经脚踝骨折，有很多体会，我认为你现在这个状态还要过45天左右再回复正常的运动。

3、脚踝骨折，术后十天可以做蹬自行车动作吗。去检查检查吧，也许可以。

4、脚踝受伤能骑自行车上班吗？谢谢！脚踝扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面瘀青、肿胀，甚至寸步难行。急性发作时，应立即休息，停止运动、比赛。切记不要施予不当的推拿和按摩，可能反而加重发炎反应。可考虑暂时使用腋下拐杖，以避免走路时足部。

5、脚踝骨折问题。现在踝关节有点僵硬，不能蹲下，是正常现象，你先扶、按着桌椅等物品练下蹲，伤腿灵活有力了就不用扶持物锻炼下去。能够正常蹲下比正常平路多不了多少时间，由你的努力程度来决定。能够。

脚踝骨折骑自行车锻炼

1、脚踝骨折取出钢板三个月能跑步吗，骑自行车。不建议，还是修养半年以上才开始恢复性锻炼吧。

2、胫腓骨脚踝骨折术后五个月能骑自行车吗。都骨折这么长时间了，不知断骨是否完全长好，一般断骨长好是可以恢复正常生活活动的，如果长期不好，则不能做剧烈活动。

3、脚踝骨折好了还可以骑自行车吗？好了就可以骑车了

4、脚踝骨折取钢板十个月了脚还是僵硬该怎么锻炼。你好，就你现在的情况，是长期不活动导致的，你现在就可以随意行走了，骑自行车都是没事的，同时可配合中药熏洗，但不宜做蹦跳等剧烈运动。