羽毛球反手一直发力吗为什么，羽毛球反手使不上劲

运动知识2025-06-11 05:39:06 阅读：18307

羽毛球运动员总是反手发球，原因是什么

在比赛的时候，这些羽毛球运动员之所以会选择反手发球，其实可能就是为了给自己创造一个更好的机遇。如果按照正常的方式来发愁的话，可能对方就会接住这个球，这样的话对方就会抓住进攻的机会。二、这种球比较适合反手发球运动员。

羽毛球中的拉、吊、劈、推、勾、搓等发力动作如果运用上手指发力的技巧，将会使发力动作更加具备一致性和隐蔽性，做到很小的发力空间内弹指之间就能瞬间发力，更加轻巧、灵活地控制球路的飞行方向与弧线。突破反手发力方法反手发力对于。

羽毛球反手一直发力吗为什么，羽毛球反手使不上劲第1张

第一、反手发球的隐秘性超短距离的手腕振幅运动，将力量传递到球拍再到羽毛球上。由于不能是抽球发球，那么对于靠下方的发球而言，你的发球就需要满足（不出界、不容易让对手第一次就反抽的机会），那么，就此我们经由反手。

羽毛球反手一直发力吗为什么，羽毛球反手使不上劲第2张

反手发力与正手发力的区别：你为什么会像前面“甩腕子”那样击球，因为你没有换握拍法。你是在用正手握拍法，去打反手球。而且，正手握拍法打反手球，往前往后能动，往左往右你就不好动了。所以，用正手握拍法打反手球。

网友分享：羽毛球反手由于力量有限，因此无论是单打还是双打，都不能像正手那样发出又高又远的高远球，最多只能发平高球或者平快球来偷袭对方后场。反手发球时（右手握拍为例）先以反手握拍的方式握拍准备将拍子置于身前，小臂内旋手腕。

羽毛球反手发力的技巧其实就手腕发力而言，反手与正手是很像的，不过反手更强调手腕暴发力击球。很多业余球友靠抡胳膊发力打正手球还能对付，但到反手就行不通了。可以说反手高远打得好不好是检验是否会正确用腕力的。

反手发力有点像伸懒腰的动作，不过首先从脚底发力传到到小腿大腿带动腰部发力小幅度向后扭转，再带动肩关节、肘关节最后是手腕发力（手腕发力主要是控制方向），可以达到反手吊球、反手杀球等目的。

羽毛球反手一直发力吗为什么，羽毛球反手使不上劲第3张

羽毛球反手发力技巧羽毛球反手发力技巧我们在打羽毛球的时候，总感觉反手打怎球没有正手打着那么舒服，正手感觉很容易发力，而反手发不出力量，打不出有质量的高远球。我们在用我反手击球的时候你要注意两点，第一点。

反拍球需要一定天赋，但通过规范的发力练习也能练出强大的反手羽毛球反手对于业余羽毛球爱好者的重要性不言而喻，很多业余球友都羡慕陶菲克的天才反手，确实陶菲克的反手可以打出精彩绝伦的球路，可以将反拍的各种球路发挥的淋漓尽致，比如。