羽毛球双打后场队员步伐要求多少，羽毛球前场步伐和后场步法

运动知识2025-06-11 03:59:56 阅读：16794

如何掌握羽毛球双打步伐，站位，轮

这要看双打队员的个人水平和擅长。如果水平相当，那就进攻时分前后，一人负责网前，一人负责后场；而起高球后，就平行站位，各负责自己半边场。如果有一人擅长小球，另一人属力量型的，那小球可以安排在网前。

羽毛球双打比赛规则实行二十一分的双打比赛规则。21分制实行每球得分制，即每局双打比赛获胜分皆为21分，最高不超过30分。每场羽毛球双打比赛采取三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。如果双方比分为20比20时，获胜一。

羽毛球双打后场队员步伐要求多少，羽毛球前场步伐和后场步法第1张

步骤：看准来球、步伐到位、迎着来球、迅速起跳、会心一点、暴力扣杀！后场队员的起始点为中线处，杀完球后要迅速归位或准备归位，同时要马上做好再挥拍及另一侧(不轮转的情况下)的击球准备。 C 平抽挡这项技能基本都是在中前场。

最后一步，右腿落地式后跳起来，再上空进行转体后发球，落地式时右腿在前，左脚蹬地回中。羽毛球正手网前平行线退后场步法，基本上操作技巧和步法同正手攻球网前平行线退后场一样，不同点取决于一般向头上区的倒退步法。

羽毛球双打后场队员步伐要求多少，羽毛球前场步伐和后场步法第2张

21分制实行每球得分制，即每局双打比赛获胜分皆为21分，最高不超过30分。每场羽毛球双打比赛采取三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。如果双方比分为20比20时，获胜一方需超过对手2分才算取胜；直至双方比分打成29。

羽毛球后场步法，主要有三种：主动后场步伐、被动后场步伐和侧面起跳。主动后场步法从场地中间开始，启动小跳。启动后用持拍脚要蹬地，以另一只脚为轴转体，使肩对着网。在持拍脚落地之前，另一只脚向后滑动一小步，这会使。

前交叉步，经另一脚后面超越的为后交叉步。交叉步一殷在后退打后场球时后退得较多。(3) 小碎步：以小的交叉步移动的称为小碎步。由于步幅小，步频快，一般在起动或回动起始时用。(4) (4)并步：右脚向前(或。

羽毛球双打后场队员步伐要求多少，羽毛球前场步伐和后场步法第3张

网友分享：后场步伐不带球的情况下可以做，但是，打球时动作做不出来。感觉时间不够用。羽毛球后场步伐应该怎样练？我现在的情况是前场步伐比较好，一步，两步，垫步，交叉步等都可以熟练应用。后场步伐不带球的情况下可以做，但是，打球时动作做不。

网友分享：初学者在学习和掌握了发球和原地击高远球技术之后就应该开始学习一些步法了。因为羽毛球的步法和手法（即各种击球法）是相辅相成、不可分割的。许多击球技术都是靠熟练、快速、准确的步子移动来完成的。不掌握正确的步法，就。

进攻时与队友保持前后距离，防守时平行站位。注意两人位置不要重叠，以免给对方留下空档。保持重心平衡，提前判断对方的球路方向，快速移动。一定与队友配合默契，要经常磨合，有时候双打队友之间是一种心与心的沟通。