羽毛球侧身冲球技巧，羽毛球侧身接球

运动知识2025-06-10 10:57:03 阅读：19560

羽毛球侧身击球

网友分享：要用上腕的力击球，建议你引拍动作要做出来，引拍时手臂手腕放松，不要把球拍握的太紧，击球一瞬间速度要快，不快的话就用不上手腕的力了，所以，击球速度快还可以弥补手腕力量不足的缺陷，但是球还能回得很后！你试试看。

有空的话可进行原地跳摆的练习：双手自然分开保持身体平衡，上身正对一个方向不动，下肢做左右拧动跳跃。还有一种更有效的方法，类似探戈舞蹈：上身正对前面，双脚脚尖向右，按此姿势向右走两步，然后立即换成脚尖向左，节奏。

动作要规范，也就是说回球的时候一定要侧身（以右手持拍为例，侧身回球时，左脚在前，右脚在后，两脚基本呈平行）。左手举起（斜指向羽毛球）与此同时，右手手臂上提与肩上（小臂与手臂夹角为小于45度）。当看见羽毛球。

打羽毛球的技巧准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的。

打羽毛球的技巧一：杀球杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去。这种球力量大，弧线直，落地快，给对方的威胁很大。它是进攻的主要技术。杀球分为正手杀直线和对角线球。头顶杀直线和对角线球、正手腾空突击杀直线球和反手。

羽毛球侧身冲球技巧，羽毛球侧身接球第1张

高远球都是要侧身转体的才可以轻松打到后场（专业的更注重动作的一致性），送如果是被动球（对手回平高球），可能来不及侧身，这时候就不存在侧身的时间，直接用（中国跳的步伐技术）回一个高球球或者平高球。教练上。

羽毛球侧身冲球技巧，羽毛球侧身接球第2张

羽毛球击球技巧二羽毛球的精髓主要集中在两点，手腕的鞭击和击球点把右手举高伸直，正确的击球点在你右肩的正前上方，你需要侧身，右手在前伸直（右手持拍选手）。这个点就是你的最佳击球点。每次练习的时候，不管脚下。

打羽毛球的技巧篇1 羽球秘诀(一) 握拍挥拍、挥洒自如握拍方式以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，馀三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，反拍则大拇指上提，食指缩回。切忌握死而造成转拍不灵。

羽毛球侧身冲球技巧，羽毛球侧身接球第3张

作为初学者，应该充分了解和学习羽毛球的基础知识和打羽毛球的技巧。下面我为您收集整理了打羽毛球技巧，希望对您有帮助！打羽毛球技巧前场技术包括网前的放、搓、推、勾、扑、挑球等。其中搓、推、勾、扑属进攻。