羽毛球双打最佳时间是多久一次，羽毛球一场男子双打比赛最少要间歇多少次

羽毛球一周打几次比较合理

羽毛球爱好者恨不得天天泡在球馆打球。如果时间和条件允许，每天打球2小时最好。上了年纪的球友或者身体有伤的球友，可以适当减少打球次数， 健康 第一！这要看年龄吧。年轻人，40岁以下的每天打两个小时，身体体能恢复没。

1、羽毛球一周的频率，打多久，打几次最好

还得看打的水平和程度的。一般旗鼓相当，打得很激烈的话，一周打两次，一次1小时就可以或者一周一次，打个两小时左右；如果只是一般的双打，不是很激烈的那种，天天打都没有事的。我是单打，很激烈的那种，一周一次，一。

2、打羽毛球锻炼身体，一次打多久更为合适

打羽毛球一次打多久合适，要根据你自己的身体情况决定。羽毛球这项运动对体能还是有一定要求的，尤其是高水平对抗以及单打，没有好的体能作保障，很难发挥水准甚至容易受伤。所以每次打球量力而行，循序渐进，一般来说第二天。

3、多久去打一次羽毛球

看个人身体素质情况和你每次的运动量而言，一般体质以正常运动量，每天打都不为过，若运动量稍大以2天一次为佳，较好体质每天打应该问题都不大。举例子来说：新手第一次打球1个小时以上为宜，不能超过2个小时。高手则随意。

4、羽毛球双打规则

在一局比赛中，当领先的一方达到11分时，双方有60秒休息时间；在两局比赛间，双方有2分钟的休息时间；在决胜局的中，当领先的'一方达到11分时，双方交换场地。羽毛球双打犯规规则 发球犯规。球不过网；双打。

5、一般人打羽毛球一次能打多长时间

坚持打羽毛球十多年了，前几年是每周三四次，每次都是打双打，一个半小时包中途休息，打完一起吃饭喝酒聊天。现在每周坚持至少一次，双打2小时。打完结束回家。现在主要是出出汗挺好的。家里两闺女，还得辅导作业，没。

6、打羽毛球打多久适合？多久打一次

一周打二至三次，每次打二个小时左右，最好四人打，，或三人打。这样中间可休息。

7、请问打羽毛球健身一周多少次最佳呢

已经完全入门的，基本技巧都掌握的时候，那就要训练体力了。一周训练1次，一次75分钟左右；有一定体力和耐力的，而且已经可以独挡一面的，一般情况下一周打2次，比如周三和周六，一次打1-2小时不等，（单打一小时，双打两。

8、打羽毛球多久才适合

单打，双打对体力要求不同的，单打时间要短些，双打时间就可以长点。一次打球以2小时左右合适。（多人一个场子，轮流上场）。

9、#羽毛球#打羽毛球时间一次多少合适？需要注意哪些可能受伤的地方？普通的

专业的拍多为碳素的，拍子轻，手感好，怎么打只要不碰到硬物或掉落在地，都是打不坏的。所以要想真正学习羽毛球运动还是买只专业拍。刚学买200-300左右就行了，线拉20-22磅为宜！ 最先回答，望采纳为最佳答案！谢谢。