羽毛球体力消耗极大，羽毛球运动量消耗

羽毛球和网球相比，两者哪个体力消耗更大

是速度耐力项目，无氧和有氧结合，消耗的主要是糖原和脂肪。综上所述，羽毛球就像3米折返，不断重复，网球就是7-8米折返，不断重复。折返中最累的就是起停。同样的距离，羽毛球更累。另一方面，羽毛球的体能消耗是相对。

1、打羽毛球居然比打篮球更消耗体力，更累，是真的吗

整场球打下来，尤其是打三局，人的体力和精力消耗特别大，经常会出现脑子一片空白。所以说打羽毛消耗体力比打篮球大，是有一定道理的。羽毛球看似很轻，场地也不大，球拍也不重，但如果按规则打，体力的消耗比篮球大多了。

2、打羽毛球居然比打篮球更消耗体力，更累，是真的吗

打羽毛球确实耗费体力比篮球更高，既然能提出这个问题，表明你真真正正了解羽毛球，而且打得非常好并且想打的更强了。确实羽毛球新手入门非常容易，在中国也是有许多群众基础。上至七八十岁的老人，下到七八岁的小孩都能够挥。

3、羽毛球比乒乓球消耗体力吗

你好，两种运动都需要跑跳，运动量都是非常大的，但是羽毛球感觉体力消耗更大 。

4、打羽毛球为什么这么累

这个可能是因为你在比赛中被对手调动的很厉害，导致你的体能消耗非常大，也有可能是你的技术要领做的不对 。

5、打羽毛球和网球，哪个体力消耗大一些呢

我个人认为打羽毛球更消耗体力一些。原因是因为1。击球节奏太快了。2。击球回合多。3。跳跃多。4。 对身体爆发力要求更高。特别是基于小动作、折返跑短时制动和单位时间内的比较。让我们来看看网球和羽毛球的节奏。羽毛球的。

6、羽毛球我单打体力很快消耗完

自己计时大概40秒左右正常 多跑步　每天早上坚持3000米左右　速度要均匀　别快　最后100米冲刺 多跳绳 如此坚持一个月左右体能会有明显改善 单打本身就消耗体力 但是建议坚持多打单打　有助于球技提升 和身体锻炼 。

7、每天打羽毛球一个小时好吗

打羽毛球的过程是很消耗体力的，但是就是这样耗体力的运动，特别是打羽毛球很多的拉伸、跳跃运动动作能够很好地对身体筋骨进行锻炼，促进全身血液循环。但是要注意，运动钱的准备工作一定要做好了，不然很容易出现拉伤等伤害 排毒养颜 我。

8、羽毛球比赛对体力消耗比较大，那么喝什么饮料可以补充体力

打球前最好吃一两粒糖，在运动中可以喝脉动和佳得乐，建议不要喝一些太甜或太稠的饮料，这样反倒不容易吸收。听说红牛提神效果不错，能让人神经兴奋，目前我正在试，还不知效果如何。

9、为什么有些国人认为羽毛球比网球消耗体力多

网友分享：下蹲等动作才最累。还有打羽毛球几乎只有小臂和手腕发力大臂只是随挥。而网球击球时身体很多部位都可以发上力。（大臂 腰 腿）还有网球每球之间的间隔长些，能多喘会。羽毛球要求控制的更精确，这也会消耗一部分体力。