练体育走路脚疼怎么回事，走路的时候脚后跟疼是什么原因

为什么体育训练会脚疼…专家给我解释下…

因为你训练的前没有做好热身运动 所以你训练时候肌肉就会紧绷 加上你训练后没有做好放松运动 所以你身体就会产生乳酸使你的肌肉进入一种酸痛的状态 你可以选择等它自己慢慢恢复 又或者你可以在洗澡的时候用较热的水冲你感觉。

1、上完体育课，脚很疼？

(感觉骨头痛的话)要么你腿部肌肉比较差，还有平时锻炼较少，还有要么运动过度了也会肌肉酸痛(主要也是平时缺少锻炼)。运动完后可以坐在椅子上，两腿放松，让别人或自己用手不停地抖动你的腿部肌肉片刻，然后站起来走几步，再来，重。

2、体育训练脚背疼是怎么回事？

你好，你的情况主要考虑是肌腱韧带损伤引起的 也有可能是运动前没有做好热身，而当突然运动时肌肉和韧带就会产生轻微损伤。建议您近两天要注意休息，避免再次跑步，每天早中晚可用温水泡脚，晾干后轻轻按摩，同时少量涂抹一些活血。

3、我是一名九年级的学生要参加体育考试，这几天在学校每天要跑步训练今天。

平时运动少了，这几天运动量突然加大，你不适应，可能造成肌肉或韧带拉伤，休息休息就没事了。

4、体育训练后，在踮起脚和走路的时候脚板痛！教练说是小腿没力量！

应该是训练量大了，今天我用两倍训练量，脚板也疼。

5、为什么跑步之后。感觉脚很疼。一走路就痛。自己三四天了

跑步之后，为什么头很疼这个是正常的生理反应，主要是因为是你跑步过度了，脑部缺氧，你的脑部的血液供应不足，导致你的脑部缺氧，休息下就没事了。为什么我的脚跑步之后，感觉像崴到了一样，很痛准备不足，运动前不。

6、运动完脚后跟疼咋回事

问题一：锻炼完脚后跟疼是怎么回事如果脚后跟的跟腱处，就是脚后相连的筋是因为跟腱慢性损伤导致的，如果是两边疼痛是由于局部的肌腱损伤导致，如果光是脚底的疼痛是由于骨刺的生成引起，前两者建议局部热敷，带个护踝，配合尼美。

7、经常走路步行锻炼，脚疼怎么回事？

脚痛原因：脚跟痛和脚底痛不同，如果痛在脚跟，最常见的是足底筋膜炎。脚后跟有块厚厚的脂肪垫，随着年纪渐长或受力过久或体重过重，脂肪垫萎缩，走路时脂肪垫被挤压到两侧，相对中间会变薄，脚跟着地时就会痛，愈走愈痛。

8、我每天早上跑完步，走路前脚掌着地，我小腿后面就痛怎么回事

男生跑步后，走路时，前脚掌着地会痛，是什么回事？可能是涌泉穴疼痛吧？说明您的肾脏不好。您需要补肾，就可以恢复。因为人的身体是一个系统。走路前脚掌着地脚心疼是怎么回事。你穿高跟？鞋不合脚，或者走姿不对 前。

9、什么原因使得锻炼身体后反而腿疼，脚疼

大重量训练后，如果热水浴，第二天一定会比冷水浴后第二天酸痛感更重。同时热水浴加速肌肉组织的代谢，而热水浴前的训练已经大量消耗了肌肉中肌糖原，再用热水浴继续加速代谢，会增加人的疲劳感甚至会降低血糖。训练后热水浴。