早上打篮球前吃饭可以吗，吃完晚饭能打篮球吗
早上打篮球用不用先吃早餐啊
早上打篮球不要先吃早餐。要知道，饭后剧烈运动是不好的。如果饭后进行剧烈运动，就会使本来应该送到消化器官的血液分散到全身各处的肌肉之中，使得消化液分泌减少，给消化和吸收带来困难。 饭后进行剧烈运动，还会震荡装满食物。
1、早上打篮球前可以吃点东西吗
网友分享：最好少吃点。因为如果打的太猛胃会很难受的，我一般都是打完球后 半个小时再吃的早餐 。
2、早上空腹打篮球好吗
网友分享：早上空腹不建议打篮球，对身体不利。如果打篮球是为了运动，建议做一些比较柔的运动，比如瑜伽，散步。运动需要适当能量，人体平时能量的来源，主要靠饮食中摄取来的糖类，可是当空腹进行晨练时，主要的能量来源就靠脂肪了。人。
3、早上打篮球时要不要先吃东西
必须吃点，要不一个是没有足够能量维持的你运动量，再个就是对胃也是有害的，但是吃的多也不行，可能造成胃下垂，和精神不集中。
4、是先打篮球再吃早餐还是先吃早餐再打篮球
网友分享：打篮球之前不能先吃早餐，因为食物进入胃中需要进行消化这个阶段，吃了早餐之后进行活动全身的血会集中在四肢，在胃部的血几乎为零，这样就只有胃壁与胃中的食物直接磨擦，到时在打球中会出现胃痛症状，长期如此会胃炎甚至会。
5、可以空腹打篮球吗
网友分享：早上空腹不建议打篮球，对身体不利。如果打篮球是为了运动，建议做一些比较柔的运动，比如瑜伽，散步。运动需要适当能量，人体平时能量的来源，主要靠饮食中摄取来的糖类，可是当空腹进行晨练时，主要的能量来源就靠脂肪了。人。
6、锻练篮球之前能否吃早餐再锻炼
可以吃早餐，但不要过量，早饭对运动所需要的能量来说是必要的，空腹运动不好，过饱状态也不好，千万不能不吃，这样会导致你血糖偏低，对身体不好 。
7、明天我早上我想去打篮球,但不知道做运动前吃东西好不好!
网友分享：多少都要先吃一点啊 不然运动要是过量的话。 那可就不好了， 我就试过啦 。
8、早上打篮球.应吃完饭运动.还是运动完在吃饭
当然，吃饭后不能马上剧烈运动，那样会使胃下垂，对肠胃都不好。饭后半小时先坐会，然后可以适当的散散步，散完步就可以打球，跑步、登山等一系列的活动。这样有助于消化，加强锻炼身体，加强体能。
9、早上打篮球.应吃完饭运动.还是运动完在吃饭
当然，吃饭后不能马上剧烈运动，那样会使胃下垂，对肠胃都不好。饭后半小时先坐会，然后可以适当的散散步，散完步就可以打球，跑步、登山等一系列的活动。这样有助于消化，加强锻炼身体，加强体能。