提高篮球飘逸感的方法,如何提高篮球运动水平

运动知识2025-06-04 06:49:41 阅读:16324

如何让篮球球风飘逸 篮球如何打球风才飘逸

一个就是提高身体柔软性,这样突破的时候就很有动感了;投球的姿势,特别是甩手的动作一定要舒展,柔缓;还有一个就是传球,大范围的传球或分球,也能提高球风的飘逸;还有脚步可以尽量迈大点,不要老是小。

1、有什么方法能让打篮球的动作更飘逸

运球,最好有个平坦的场地,虽然光运球很无聊,但是这是飘逸的基础,开始很枯燥的,和《灌篮高手》里面一样,就这样垂直拍球,坚持个把星期。冲刺跑,类似往返跑一样,只是要求自身能尽力,尽力冲刺,反复做2-3次。

2、篮球如何打球风才飘逸

网友分享:马努 吉诺比利的球风很飘逸 ,他打球极具观赏性,你可以找一下他的视频学习一下;还有一个就是提高身体柔软性,这样突破的时候就很有动感了;投球的姿势,特别是甩手的动作一定要舒展,柔缓;还有一个就是传球,大范围的。

提高篮球飘逸感的方法,如何提高篮球运动水平  第1张

3、有什么方法能让打篮球的动作更飘逸

首先你得买一双好的篮球鞋,然后你看看网上好的过人、街球及其他飘逸的视频,看看NBA,然后你就自己多加练习,提高就会很快。

提高篮球飘逸感的方法,如何提高篮球运动水平  第2张

4、如何提高篮球球感

提高篮球球感的方法:双手向上抛球然后转身,当把篮球抛到空中的时候,在原地做一些360的转体,之后把落下来的球接住了。这是方法对于新手是很适用的。原地绕八字来滚球,如果速度加快的话,很容易球就跑了。双。

5、打篮球怎么养成飘逸大气的球风

还是看喜欢的球员的动作细节吧,还有一个就是锻炼拉伸非常非常重要,没事就好好拉伸。比如我看吉诺比利的突破很飘逸,但是你细节会发现,他的三步上篮和正常的人不同,正常的篮球里说,三步上篮第一步最大,后两部调整。

提高篮球飘逸感的方法,如何提高篮球运动水平  第3张

6、怎么才能做到打篮球飘逸自然和放松,并且对自己很有信心呢

随便耍耍也好,打篮球这是神圣的活,少练一天不是一天没有进步,而是退步一天。从训练中练就了过硬的技术,自然场上发挥就不会差,这就可以增强自信了。当有了足够的信心和技术支撑,打球自然会飘逸自然。别人看着都爽。

7、想练习像科比一样飘逸的跳投应该怎么练

网友分享:飘逸的话就是要制空能力,这个和腰腹力量有很大的关系,弹跳和脚跟,小腿肌肉关系比较大,你现在打球感觉还可以,想再提升,主要还是要从力量练习起。以前 张卫平做了个篮球教学视频,你可以稍微看看,学学自己需要的,比如投篮。

8、如何让自己的篮球动作更飘逸,像科比那样

网友分享:投篮的时候手放高一点,打球的时候不要用蛮力冲,用欺骗来过人,然后最终要的一点是永远相信自己。科比这种事心智和努力结合的人再加上他的天赋。

9、如何提高篮球的球感及方法

要多练地滚球直到你会用地滚球过人 你把地滚球练好了你手指的肌肉自然就好了 你的球感就来了 记住练的时候要用手指不是用手掌!最最中要的就是对篮球的兴趣,要时刻保持最好的状态,你才能练还球,就连练球都要看成是。