打篮球训练哪个部分最累，打篮球特别累多久能适应

篮球场上哪个位置打的最累,请讲解下哦

综上所诉，中锋最累。当然，这是传统情况。现在的篮球比赛，位置也不像以前那样精确，也经常看见像帕克纳什那样冲到对方篮下再运出来的情况，也能看到小皇帝的盖帽运球扣篮的一条龙表演。所以，以上的结论只适用于一般的情况。

1、打篮球哪个位置最累

都累…只要你全力投入！最耗体能的还是4，5号位吧…内线拼抢篮板累 。

2、篮球中打哪个位子最辛苦

网友分享：我认为是组织后卫比较辛苦一些~当然。篮球是五个人的运动~每个人都辛配合苦才能赢得比赛！组织后卫需要不停的再场上跑动，组织进攻~找到机会还需要自己持球进攻！助攻+组织一定是最辛苦的 。

3、篮球场上哪个位置打的最累,请讲解下哦

分卫，控位，小前锋跑动距离都会很多，都需要靠跑动拉出空档。大前锋和中锋相对跑动较少，但是在力量上会有更多的对抗。所以说呢……没有最累，只有更累……^_^ 。

4、篮球中打什么位置最累

最不累的位置:中锋,巴特尔,你有见过他跑起来过没?整场都在走,甚至懒的走到内线都投起3分来大前锋:斯威夫特&易建联&安东尼@沃克 前者是把法宝全用在扣篮上,后者是用来打铁上.基本上很少跟对手有接触性行为,你觉得还。

5、篮球赛上哪个位置上最累

网友分享：一般来说后卫和前锋的位置是比较累的，后卫要负责运球和传球，不断观察场上形势做出正确的判断，尤其是组织后卫要求要有良好的体力；前锋要在第一时间回到前场以便打出有效的快攻和迫使对方球员快速返回防守，可以说前锋的速度。

6、篮球场上,哪个位置最累

没有哪个位置最累，主要看你的战术定位，如果你的定位是蓝领，那就是脏活累活都要干。

7、篮球的日常训练有多累

第七，传球训练。以4人或6人为一组进行交替传球可以同时传两个甚至三个球，以不打乱节奏为主 第八，进行完上述运动之后，也就可以开始实战模拟训练了。通过上述也可以看出，篮球运动员的训练量有多么大，除非体力天赋异禀。

8、篮球主要锻炼的是人体的哪个部位

先从大脑说起，打篮球能煅炼你的意志，精神(打篮球很累的丫，你有同感坚持不下去吗，打一会儿就不想打了），智力（配合与默契，控制比赛）等。接下说肩膀，左右摇肩虚晃，这能煅炼你的肩膀，但前提是你能虚晃……《。

9、打篮球要训练身体哪个部位的力量

恭喜球友，你要悲催了。因为打篮球全身都要训练，我给楼主每个地方提点建议 1大脑：多看篮球视频，战术。要学会各种得分手段，要多看战术，学会配合，知道如何更简单得分 2胸肌及腹肌：胸肌可以增加对抗强度，可以用飞鸟做。