打篮球要穿护踝吗,打球带护踝好不好

运动知识2025-06-05 00:38:55 阅读:14569

想问一下关于打篮球时带护踝的问题

网友分享:因此如果可以的话,我们打球时最好佩戴护踝。护踝常见的有两种类型,一种是类似绷带的缠绕式绑带护踝,这种护踝能够自由掌握松紧度,固定效果强,对于崴伤过脚的人非常适用;另一种是类似套筒式的护踝,这类护踝能够增强踝关节。

1、打篮球穿护踝有什么用

网友分享:回答:因为它的厚实,才能更好的保护住你的脚踝,篮球中难免有踩到别人的脚受伤的情况,护踝也可以为受伤后的训练使用。

打篮球要穿护踝吗,打球带护踝好不好  第1张

2、打篮球带护踝有用吗

没有很多必要,你可以买鞋筒深一些的球鞋,一样可以起到保护脚踝的效果。

3、打篮球用LP 704护踝好么

好,护踝作为一种轻便的足踝保护性矫形器,适用于经常会足踝扭伤、足踝韧带受伤、足踝不稳定等患者。在运动时能有效的为脚踝提供缓冲,可起到限制足踝左右活动、防止因足踝内外翻所引发的扭伤,减轻踝关节受伤部位压力,加固踝。

4、打篮球,什么样的护踝好啊

网友分享:可以选择纤维护踝。1)保温能力随外界温度变化而变化,越是寒冷气温保温能力越强。2)不积汗,可以及时挥发汗水。干燥的时候,它的超细纤维成分为人体带来舒适感,一旦人体出汗,则自动调节型功能纤维(MRT fiber)成分会变成。

5、护踝可用于打篮球妈.

当然可以啊,保护装备在篮球活动中都是需要的 。

6、带护踝打球有用吗

习惯了它的人才会选它,否则就等伤好才打球,呵呵 这里提醒一下,什么护踝都会阻碍你的踝关节发挥灵活性,也就是你会发现戴着它们比不戴要迟钝点了。所以,你想保险起见,你可以带。想要更灵活,可以不带。愿采纳 。

打篮球要穿护踝吗,打球带护踝好不好  第2张

7、打篮球带护具利大于弊,还是弊大于利

踝关节在篮球运动中活动幅度较大、承受力较大,极易损伤,而且还会形成损伤记忆,在国家队每次训练都要打脚(胶布),所以建议打篮球时最好打脚或者戴护踝;其他关节没有伤痛建议不要带护具;如果伤愈之后关节不。

8、打篮球需要戴护肘,护腰,护踝,护膝和护腕的护具吗

这些护具有一定的保护作用,可以带,但需不需要看个人身体素质以及球场竞技激烈程度。

打篮球要穿护踝吗,打球带护踝好不好  第3张

9、我打篮球容易崴脚,请问怎样进行防护?需要带护具吗

首先,运动前做热身,比如说:慢跑5分钟、身体关节活动等,最好出点微汗。然后,打篮球经常起跳时你要注意落地身子重心在两腿之间最好,关键是自己调整。其它,买个品牌的护踝和专业篮球用鞋会有效的保护你的脚踝,当然不是。