打篮球胸肌会变大吗，胸大可以打篮球吗

打篮球会有胸肌吗

篮球是促进全身肌肉发展的，但对于胸肌的增大不是很明显，我建议你去做力量运动，再借助一些器械，俯卧撑对胸肌增大很明显，还有就是杠铃 哑铃等 。

1、打篮球会影响胸部发育吗

网友分享：打篮球肯定不会影响胸部发育的，不过打篮球身体接触比较多，女生要注意一下防止冲撞胸部 。

2、打篮球会不会影响腹肌,胸肌的生长

不会，打篮球是一项非常具有长高性的运动，他不仅可以祝你长高，还助你腿部骨骼会生长的很好，打篮球可以延迟骨骺线的闭合，他并不会影响腹肌和胸肌的生长，但是它并不能锻炼出腹肌和胸肌，所以，在打篮球之外，还可以做仰卧。

3、打篮球会长胸肌和腹肌吗

不会如果你想锻炼胸肌和腹肌的话，这有办法。 仰卧推举是发达胸肌最常见也是最有效的方法之一。卧推因体姿不同，又分为平卧推举、上斜推举和下斜推举。卧推所用的器械主要是杠铃和哑铃。做杠铃卧推是最好配一个承接横杠的。

4、打篮球的时候要用力肌肉就会大吗。

是的 如果想要练习上臂肌肉 做哑铃是很好的 另外也可以通过卧推同时训练胸肌和手臂 。

5、那些运动可以让胸肌变大

这个练习放在前面做，因为自由重量需要花很大精力。斜板的角度控制在30-45度之间，角度太大对三角肌前束的压力也越大，会影响到胸肌的发力。下斜哑铃卧推：锻炼下部胸大肌。主意哑铃或杠铃下放到最下面的肋骨两侧，不要。

6、打篮球可以长肌肉吗

网友分享：我打了7年篮球```只觉得背肌比别人厉害```胸肌我是做掌上压练回来的``一晚做 40个/一分钟 大约3周就能见到胸线啦``` 只要肚无脂方``就会看腹肌 。

7、打篮球的练胸肌有什么用

打篮球练胸肌可以提高你投球时的力量，想必您也是个超级球迷，NBA专业球手的投球并不只是利用腕部，大灌篮和盖帽时需要的力量更多的是臂部力量，臂部由肱二头肌为主要，但是在同时，胸肌也起着重要作用，因为它牵动着整个臂部。

8、打胸肌会不会变大

没有太大的作用，肌肉要通过横向的刺激才能长大，击打是纵向的。还是俯卧撑，哑铃练习这些方式有用 。

9、打篮球会有腹肌胸肌么? 我打了这么就篮球体重怎么还是减不下来?

网友分享：打篮球一般也加不了多少腹肌，不过多少会有一点。若要练腹肌，建议多做俯卧撑和仰卧起坐最有用。