打篮球脸色不好怎么办，打篮球脸变黑了怎么办

打完篮球之后为什么脸色发白,全身无力.想吐

网友分享：建议你打球前先喝少量葡萄糖水或者盐水!。

1、我夏天打篮球后,脸色黑红黑红的,可能我皮肤比较黑就显得更黑了,过了

2.睡眠不足，营养不良等。还有其他疾病导致的血氧含量降低造成的面色发黑，以及过度疲倦了也会引起。注意休息，在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原。

2、为什么打篮球完会脸色苍白头有点晕

网友分享：血糖低，再加上缺氧。建议打球前可以提前适当的吃一些东西或者水换成功能性饮料。其次，循序渐进，在没有做好充分热身活动的前提下，慢慢加大运动量，别一上来就那么生猛。

3、为什我打篮球后会脸红?怎么办?

网友分享：打完篮球后脸红的解决方法：可以拿冰毛巾在脸上敷五分钟到十分钟 及时补充水分。建议喝一到两瓶的矿泉水。脸红的时候应该休息十到二十分钟。

4、总打篮球,晒黑了!怎么让皮肤白

方法就是，准备一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用来洗脸，时间由自己来掌握，这个方法可以让皮肤迅速的变白！但是呢，如果没有注意防晒和保湿的话，也很容易会变黑的！而且用牛奶洗脸，最大的弊端就在于很。

5、打完篮球头晕

网友分享：缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。有时病后。

6、打篮球脸色变白是 怎么回事

那是有点虚脱了！超出他的体能极限了,所以最好休息四五分钟！不然会有你不想看到的事情发生 。

7、最近打球的时候脸色变的很黄

网友分享：楼主，你好，根据你反应的情况，请问你最近有没有觉得身体不适呢，如果是这样的话，建议去医院检查下，毕竟人的身体是革命的本钱吗，有了好身体，就可以从事你喜欢的运动了，难受的时候就不要运动了，希望采纳 。

8、打篮球后皮肤变差了

网友分享：运动其实是不会让你皮肤变差的，但是运动后你不及时清洗，那残留的汗水，油脂就会使你的皮肤变差。注意清洁皮肤，运动完了洗头洗澡。痘痘的话，如果你内分泌正常的话，注意清洁就好。最怕的就是懒了，脸都不好好洗还抱怨。

9、孩子打篮球后脸色发青

网友分享：如果你孩子是从来不运动的，突然剧烈运动，脸色发青是可能的，有可能是体能问题，这个很多人都有体会，就是那种喘不过气来的感觉。但如果是经常现象，建议去医院做个检查比较好。