打篮球跳起来腿抽筋，打篮球起跳小腿抽筋
为什么我在打篮球时,用力跳的时候,小腿总抽筋
首先你可能热身不够充足啊，这样不但会容易抽筋而且也很容易受伤的，其次，可能你是缺钙了，打篮球是一项高消耗的运动，身体的一些矿物质会随着汗水的排泄而流散出体外，容易会缺钙，建议多喝牛奶或者钙片什么的，也有可能是你。
1、打篮球起跳时小腿抽筋是怎么回事
网友分享：引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。② 肌肉连续收缩过快。剧。
2、打篮球跳起时小腿肌肉抽筋怎么办
抽筋多数都是两种原因 ，一个是缺钙，一个就是疲劳，疲劳的情况需要全面的锻炼身体素质，注意热身，体力不足时要注意补充水分，平时锻炼不能过量要注意休息，在激烈足球场上时有发生这种现象。另外一种是缺钙，必须补充有营养。
3、为什么打篮球时跳起后腿会抽筋啊?
因为你的韧带在拉动，幅度大了，就会拉上韧带，导致抽筋。谢谢采纳 。
4、为什么我在打篮球时,用力跳的时候,小腿总抽筋啊
首先你可能热身不够充足啊，这样不但会容易抽筋而且也很容易受伤的，其次，可能你是缺钙了，打篮球是一项高消耗的运动，身体的一些矿物质会随着汗水的排泄而流散出体外，容易会缺钙，建议多喝牛奶或者钙片什么的，也有可能是你。
5、打篮球起跳后抽筋怎么办
在空中的时候抽筋的话一般是不会受伤的，因为这时候在落地时自己心里已经有数了，会做出相应的本能保护自己的动作，下来之后就赶紧扳过来，回去多喝点盐水，平时多补钙，就好了 。
6、打篮球的时候用力跳小腿就会抽筋
应该是有点缺钙，也有可能晚上睡觉时候腿常常受凉。或者热身不够就进行激烈的跳跃。平时运动多的话，首先你要注意营养，然后是别着凉，在运动之前要进行一定的热身运动和拉伸。
7、打篮球时间过长使劲跳小腿抽筋
网友分享：通常的做法都是协助者用脚踩抽筋者的脚尖，让抽筋的肌肉拉长，来达到消除抽筋现象的。自己掰脚尖也可。这是临时解决方案。 腿常抽筋大多是缺钙、缺钠、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖。
8、为什么打篮球跳投时腿会抽筋
造成脚抽筋的主要原因有：(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。(2)环境温度突然改变。(3)情绪过度紧张。(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。(5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。(6)某些慢性。
9、打球有时腿抽筋,怎么办
首先，请确认你是否因为疲劳而导致抽筋，如果是疲劳之外的原因，或者说是你本身平常的运动量不大，抽筋是很正常发生的状况。一旦发现抽筋，请立即停止运动，补充营养水分。虽然我很少打篮球，但也知道在篮球场上腿抽筋确实很少。