打篮球要绑脚嘛，篮球绑脚有什么好处

篮球比赛如何用绷带缠脚

网友分享：第一步：将绷带的一头从脚背到足弓的位置开始缠绕一圈。第二步：然后将另一端缠绕过足踝的位置。第三步：然后再把刚才的一端再绕到足背。第四步：重复，再把那端翻过足背，然后进行再一次绕到足踝。第五步：依次类。

1、打球时需要左右脚带护踝吗

要，运球有变向、急停，弹跳，这些都是脚踝有压力的，带上可以缓冲作用，避免受伤 需要。护踝可带可不带 先从球类来讲，如果是打篮球这种对抗性大、回合数快、常跳起进行相关动作的话，无疑，护踝就成为安全品，是应该戴。

2、打球时在脚上绑弹性绷带,可以防止脚踝扭伤吗

可以防止一些，但是如果是强性的扭伤可能还会扭到。比如果跳起来，身体失去平衡，脚尖直接落地那就很难防止。但是如果绑了弹性绷带可能就只是一点点小扭伤，不是很严重。我建议您先绑上弹性绷带，然后穿高邦篮球鞋。尽量外面。

3、NBA球员是如何保护脚踝的

绑绷带 参与带有对抗性运动前用专用绷带进行绑脚。用绷带绑脚时既要达到固定脚踝的效果，又不能过紧而影响血液正常流通。建议经过反复的实践，根据每个人不同的皮下脂肪含量、肌肉力度等找到合适的绑脚方法。绑几圈。

4、打篮球时用绷带绷着脚有什么用

防止崴脚，如果已经崴脚绑上绷带也会有很大帮助，别绑太紧，会血液不通的 。

5、那种打篮球绑在脚踝的东西是什么

那就是弹性绷带啊，缠在脚上然后穿鞋可以防滑，同时固定脚踝防止扭伤 。

6、谁知道打篮球时脚上的绷带怎么绑

网友分享：绑十字，从足弓处缠几圈，然后在脚面上打一个十字。然后绑在脚踝上，用橡皮膏等可以粘牢的东西固定。

7、打篮球时脚踝束套两只脚都要带吗

网友分享：看你喜欢啊，带脚裸束套可以有效防止脚裸受伤。你要搞个性的话就建议带一只。

8、关于NBA里面防止崴脚的绑脚怎么绑?

网友分享：绷带绑脚也是一种护踝，只是一次性的，在绑之前要摸一种专用的药剂，很舒服哦，然后先绑细绷带，也是薄的，然后就是常见的那种，绑的厚厚的，使你的脚踝动不了，如果紧了就剪了重来，中国的是这样，不知道nba是怎样 。

9、打篮球时缠脚腕绷带真的有用吗

你打篮球都穿什么鞋啊,,我感觉是你的鞋有问题,,如果买不到运动的袜子就穿棉线的袜子,,,鞋最好是别挤脚也别太大,,,不然都有问题 如果你要缠绷带,,还不如买专业点的篮球袜,,一般都比较厚,,可能能缓解不少 参考资。