打篮球脚趾疼麻怎么办，打完篮球脚趾痛

我经常打篮球。但是最近左脚的一个小脚指头经常麻,也带有疼的感觉。请问

脚趾的互相压迫吧，剧烈运动下肢充血，导致血液流通不便。会产生麻木的感觉。至于疼痛应该是神经性的运动反映，建议运动之后用温水泡脚，有时间的话及时就诊 可以确定是血管受压，下肢充血造成的了。

1、为什么我一打篮球小脚趾就痛,是什么原因,该如何解决?!!

网友分享：可将鞋垫取出放于脚上测量；鞋内空间要合脚，也就是要适合自己脚围的大小，淘牛品一折网使鞋子能舒适安全的包住脚而不会太松或太紧；另外可选择鞋护跟较稳固较硬的鞋子，以维持行走时脚跟的稳定，而行走时脚跟也不要在。

2、打篮球球脚趾疼,怎么办???十个脚趾只要发力就疼。

就是过度使用了，如果你不放心最好去医院拍个片子，如果不打球不用力就不疼的话，我建议你休息个一两个月，彻底养好再去打，不要忍不住就去玩。

3、打篮球后脚疼怎么办

争取不做那些会使你的脚感到痛的动作，一天左右就好了，如果感觉左右脚在外形上在受伤后出现差异了，可一定要去医院检查一下，骨头要是坏了可完蛋了。

4、打篮球时脚趾,脚趾甲会很痛,影响跑跳,有没有什么办法

是鞋子不合脚引起的，另外找一双有缓冲垫鞋底，稍微有点宽松的鞋子来穿。在系鞋带时，稍系紧一点，脚趾头不会太顶鞋子，这样脚趾头没有直接受力，就不容易疼痛了。

5、大脚趾打球受伤应该如何处理

网友分享：压迫：用弹性绷带包住受伤部位，不可太松或太紧，太松无效易脱落，太紧脚趾会肿麻，妨害血液循环。拿拐杖：拿拐杖帮忙走路，受伤的脚可完全不着地，或在不痛的范围内略着地支撑体重。但不可以脚趾先着地，因为这样脚板朝下时。

6、打篮球之后两只大脚趾都会痛,有时会磨掉皮(大脚趾底部处),请问有什

网友分享：你应该是启动的幅度过大，受力点由前脚掌变成了脚趾。平时多注意启动就会好很多。出现这种情况很可能是你的大小腿肌肉缺乏力量，控制不了你的重心。平时多练习一下腿部的力量。另外一点和你穿的鞋子有关，最好选择前脚掌比较。

7、打篮球磨的大拇脚趾头疼

网友分享：如果是没有明显的磨破，就往往没有什么问题，是皮肤软组织的挫伤。意见建议：最近适当休息，穿比较宽松鞋子，超过二十四小时后还是比较厉害的话，可以热敷试一试，就应该可以的；以后再打篮球，要注意不要太剧烈 。

8、我打篮球脚扭到了,现在脚后跟疼、又很麻,该怎么办啊

马上去医院拍个片子，检查一下有没有伤到骨头、骨膜等关键部位。如果没有，那就贴一剂正宗的狗皮膏药。在贴膏药前，先用热酒擦拭一下，多擦拭一会，大约5-10分钟。这样很快就会好的。

9、打球用后撤步的时候脚的外面三个脚趾发麻还有点疼是怎么回事

是不是时间太长了？血液长时间的向下循环也有发麻的事发生。