打篮球拉伤肩膀疼怎么办,打篮球肌肉拉伤胳膊疼怎么办呢

运动知识2025-06-05 22:59:58 阅读:16782

打完篮球后肩关节痛,应该如何能缓解痛

打完篮球肩关节疼痛,一般是因为打球前没有活动开,拉伤了。按摩下会好很多,几天就没事了。如果一直得不到缓解就去医院拍个片子。打球前一定要活动开,尤其是天气较冷的时候。

1、打球导致肩膀肌肉拉伤该怎么办

网友分享:既然都受伤了,还要去忍痛打球干嘛?去药店买瓶跌打类的喷雾剂 喷在受伤处,休息个1个月不打球会好的,等好了在打球就是了。伤筋动骨都30天!你懂的。

2、打篮球导致肩膀疼

网友分享:肩膀可能是打篮球的时候拉伤也可能是软组织出了问题.;这种情况还是去医院检查检查好.如果是拉伤扭伤可以喷点用于止痛的云南白药可以不那么痛,如果是治疗软组织最好用氯唑沙宗胶囊(去药店问问吧).篮球肯定要停了,一般如果。

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3、打篮球时手臂拉伤怎么办

网友分享:如果只是轻微的拉伤,感觉不是很强烈,但是拿重物或者抬高胳膊的时候会痛,建议在最痛的点热敷一下,热敷后情况会减轻很多,过两天就好了。肌肉拉伤的瞬间感到剧烈疼痛的,要立即冷处理,用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决。

4、肩膀关节打球扭伤怎么办

网友分享:服药,外敷,针灸。若肩关节出现严重撕裂、拉伤、脱位,或治疗两周以上不见明显好转者,应立即去医院诊断治疗。预防的方法是:充分做好准备活动。全身活动5-6分钟,如跑步,徒手操,有针对性的专门练习:做几节活动上体和。

5、打篮球,肩部关节抬起有时会疼,怎么治

可能是肌肉酸痛,多拉伸拉伸,多动动,只要过一两天就好了 肌肉拉伤,这要好多天才能好,那只手臂平时要注意少用力,适当喷点云南白药 平时多锻炼,不要隔好长时间才运动一次,要一星期至少锻炼三次,这样肌肉就不会。

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6、打球肌肉拉伤怎么办_解决方法有哪些

打球肌肉拉伤的解决 方法 冷敷 肌肉拉伤后,要立即进行冷处理。用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀,并减少疼痛。包扎 用绷带或布条将受伤区包扎起来,给它支撑力量,但是要。

7、打篮球时,肩肌肉拉伤,抬臂时能感觉到疼痛,应该怎么办?要休养多长时间才

经常按摩一下,会有一定的作用,我以前也是自己按摩好的。扭伤、四肢无力:老丝瓜筋*3钱,桑树果*半两,煎一碗汤服下,一日二次,连服7天。忌扁豆、咸鱼。

8、打球肩膀疼怎么办

问题分析: 你好,考虑是打球劳累引起的肩周炎,平时多按摩一下,没事的时候多活动一下肩膀。也可以学学肩部的保健操做做。意见建议:建议你试一试肩背部拔罐或者按揉的方法来调治一下,这样就能很好的缓解你的肩部不适症状。

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9、昨天打篮球扭伤肩膀,现在手举不起来

回答:病情分析: 扭伤肩膀导致手无法上抬,应注意排除肩关节脱臼或肩周炎等可能。 意见建议: 建议及时到医院予行肩关节X光检查,如为脱臼,应及时予复位并制动休息。如未见异常,可予手指爬墙训练。如有疼痛,可暂时予美洛昔康口。