打篮球拉伤膝盖抽筋了，打篮球筋拉伤怎么办
打完篮球后左脚膝盖左边像抽筋一样好痛,而右脚却不痛,这是怎么回事
那是由于你打篮球前没有做好热身，造成了轻度拉伤。
1、为什么打篮球后抽筋?应做什么紧急处理
一、由于在剧烈运动前没有做好准备活动，肌肉从静止状态突然转入活动状态，腿部的肌肉不能一下子适应，就发生了挛缩(“抽筋”)；二、外界温度急剧降低，也能引起“抽筋”。例如，突然受冷，肌肉就会发生强烈的挛缩反应，所以。
2、打篮球后抽筋,为什么?应做什么紧急处理
网友分享：一般来说，最常见造成抽筋的原因就是热身不够。最典型发生的运动，就是游泳，要如何预防再游泳时抽筋，最重要的就是热身操以及让身体逐步适应水温变化，这是由于当身体的体温和外界的温度，相差7度以上，而且是突然接触时。
3、打篮球腿抽筋的原因和处理方法有哪些
脚抽筋可能是因为身体中缺钾导致的,香蕉中含有丰富的钾元素,能够帮助防治肌肉痉挛。特别是香蕉还是能够让人轻松的水果,含有的泛酸能够让人开心,解除忧郁。这对于因为长期精神紧张引起的脚抽筋也有不错的缓解效果。牛奶:脚抽。
4、打完篮球后左脚膝盖左边像抽筋一样很痛,而右脚却不痛,是怎么回事啊
可能是因为你打球时的一样动作对膝盖造成了很大的负担，比如后撤步，急停等动作，这些动作都是非常损耗半月板的，你应该适当的暂停一段时间的锻炼，希望我的意见对你有用，望你早日恢复。
5、打篮球的时候如果腿抽筋啦怎么办呢
立刻自己坐在地上让令一个人帮你把腿尽量放直，按住脚尖用力推 。
6、打篮球时腿突然抽筋了是什么情况?这时该怎么办
剧烈运动 导致的 腿脚 抽筋是因为矿物质流失严重，所以当此类情况发生时首先停止运动，让第三方协助对绷紧处施加外力以缓和 疼痛 ，休息片刻喝点盐水就没什么问题了。希望能够帮到您 。
7、打篮球时肌肉抽筋或拉伤怎么办
首先你要立即停止运动。如果是抽筋的话，让抽筋的部分反方向用力，等不抽了，慢慢放松按摩。及时补充水分和电解质（运动饮料）。预防抽筋平时要经常定量运动，打球前要充分做足准备活动。如果是拉伤的话可以喷一些云南白药、贴。
8、我打球后膝盖很痛,打得久了小腿还会抽筋
首先要将膝盖固定2～3天，不可任意移动同时用水或冰冷敷。缠上绷带，能够防止内出血的扩大，如此处置后，再稍加保温，同时从事轻松的活动。该治疗的特徵在於：内出血停止之后．虽然身体尚觉僵硬，也要稍为活动。
9、打篮球时腿抽筋了该怎么办
脚尖尽量向小腿靠，要是周围有人可以让他帮你把脚尖向小腿压，感觉不痛后，站起来然后自己用力甩甩脚，要是又开始抽筋重复前面的动作！！比赛时抽筋都是用这种方法 要是没有高强度的运动但经常抽筋建议去医院检查一下 。