打完篮球膝盖酸胀痛，打完篮球膝盖疼

打篮球之后膝盖疼

网友分享：缺乏运动锻炼 平时根本不进行锻炼，突然进行一场强度比较大的篮球比赛，膝盖肌肉一下子负荷过重，无法适应，就会产生膝盖疼痛的不适感。不进行热身 很多人没有热身的习惯，直接就上场打篮球，身体的各个关节韧带都没有。

1、打篮球膝盖酸痛

你说的是膝盖以上的部位的话，那应该考虑髌韧带损伤，属于软组织损伤，要适当制动，注意休息养伤。恢复不难.要是膝关节内部疼痛，没有明显扭伤史的话多考虑是不是半月板损伤，这可就麻烦了，恢复非常慢。要绝对多休息，切忌。

2、打球后膝盖酸疼是什么原因

打篮球最常见的膝盖损伤是膝盖前十字韧带断裂，篮球运动员扭动、跳跃、着地、转身或急停，都有可能引起这一损伤，造成膝盖疼痛难忍。预防的方法就是热身，慢跑，高抬腿等，有条件的话尽量戴护具，降低受伤的几率 。

3、打完篮球之后,那个右腿膝盖里面感觉,困疼,酸疼的,是

病情分析: 你好,考虑为膝关节劳损的病变发生,多因膝关节过度劳累,剧烈运动,负重受凉,扭伤等因素,造成了膝关节软骨膜增生,关节间隙变窄,滑液减少,半月板的损伤,充血水肿,无菌性炎症的发生,从而导致了膝关节的疼痛的发生。意见建议:建议静养。

4、每次打完篮球膝盖都酸疼的厉害,怎样才能预防和保护?谢谢

看来你是左膝盖半月板磨损,导致落地时膝盖左右的十字交叉韧带和骨头有小面积的接触,所以会痛.打球的时候精神高度集中你不觉得怎么疼,打完后精神一放松就马上体会到疼痛.建议:多休息,尽量或不做剧烈运动,特别是你疼的左膝盖要。

5、打球后膝盖经常会感到没力,酸痛怎么办

这主要是由于你经常一膝盖为发力点，没什么大事就是有一些积水 记住以后打完球用凉毛巾冷敷10分钟 如果你想用药物治疗的话，建议你用扶他林，便宜而且到处都是 当你膝盖疼的时候建议你不打球，防止进一步恶化 祝你有个好身体。

6、我平时打篮球后膝盖酸软无力而且疼痛

网友分享：注意保暖,适当活动才可以的。如经非手术治疗无效,症状和体征明显,诊断明确,应及早手术切除损伤的半月板,以防发生创伤性关节炎。以上是对我平时打篮球后膝盖酸软无力而且疼痛这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!。

7、每次打完篮球,膝盖有点疼,如何缓解和恢复

网友分享：注意休息，尽量避免剧烈运动，可以做做理疗，热敷烤电促进恢复。如果是单侧下肢的疼痛问题，考虑有可能存在着肌肉筋膜炎，可以适当的局部热敷按摩帮助缓解改善，同时也可以适当服用一些钙片。可以用消痛贴，也可以用。

8、打完篮球膝盖疼怎么办

7.膝盖在剧烈运动后的酸痛。如果疼痛可能是膝关节创伤性滑膜炎引起的。一、膝关节创伤性滑膜炎是因膝关节各种外伤、骨折、过度劳损、关节内游离体及手术等刺激或损伤滑膜而产生的炎症反应。滑膜在伤损后很快出现膝关节充血、。

9、打完篮球膝盖疼

网友分享：减少打球次数，同时缩短时间、降低强度。虽然很不舒服，不过这对肌腱的恢复有好处，等完全好了以后在加大强度也不迟。多跑少跳。这是很重要的，篮球膝又叫跳跃膝，从名字就能看出来它主要的病因。打球前两个小时。