打完篮球下蹲不了正常吗,打篮球为什么要半蹲

运动知识2025-06-11 13:36:43 阅读:16473

前几天打篮球把膝盖给扭了,现在蹲不下去正常吗,感觉有东西堵着

网友分享:正常 先看看你的膝盖有没有肿的地方 如果有 说明你关节腔积液还没有吸收 那你还早着呢 如果已经不肿了 那很好 再过2个月你就能试着打球了 平时不要试着下蹲 这个动作会给膝盖太大的压力 尤其是受伤的膝盖 一定不能。

1、打完篮球后,左腿膝盖后部很痛,不能伸直也不能蹲下,求解释,谢谢。

网友分享:运动过多,或者你之前没运动突然运动之后腿部神经受到惊吓导致的。可以多尝试伸直但不要太勉强,感到一定疼痛即可缩回来。年轻的话过两天就没事了。

2、篮球训练完腿软蹲下起不来怎么回事

高强度训练完,肌肉产生乳酸,蹲下或者坐下反而更觉得乏累,慢跑或慢走一会儿就好了 。

打完篮球下蹲不了正常吗,打篮球为什么要半蹲  第1张

3、下身穿的不多,打完后几个小时发现膝盖不能下蹲,3天后好转,之后跑步

网友分享:你好,你的情况需要先找到病变部位,是软组织损伤还是伤到骨骼。先去医院拍X光片看一下,若X片看不出应作CT进一步检查,看一下半月板有没有问题。排除这些后,就是局部韧带损伤,高手用手既可以触到扭偏的韧带。然后找个。

打完篮球下蹲不了正常吗,打篮球为什么要半蹲  第2张

4、打完篮球后,蹲不下去了,膝盖下面疼死了。

网友分享:膝关节创伤性滑膜炎虽然全身反应较轻,但本病病程较长,若治疗不及时,积液不能迅速吸收,容易转为慢性病变,滑膜逐渐肥厚变性,纤维素沉着钙化,导致关节粘连,活动受限,因此一旦发病应及时医治。患者宜卧床休息或用屈侧石膏。

6、打完篮球后膝盖肿但不痛下蹲困难

应该是关节炎之类的病状,暂时不疼不代表你之后不会疼。建议还是去医院拍个片子好好检查一下。

打完篮球下蹲不了正常吗,打篮球为什么要半蹲  第3张

7、我15岁,一周打三四次篮球。现在膝盖一蹲下就痛甚至蹲不下

网友分享:运动性疲劳,把药油搓热了搓膝盖那,这样吸收好些。适当做做拉伸,到位就好不要勉强。以后少做类似于单车类的运动,那个对膝盖磨损超大。等你过了20就知道不正确的运动方式有多害人了。祝你早日康复 。

8、打完篮球后左腿膝盖位置(感觉不是筋不是膝盖痛)伸直疼痛下蹲也疼痛怎么

网友分享:如果是这个问题,这段时间建议你不要跑步啊玩球类运动之类的,不然就得等到青春期结束骨骺愈合才不会疼痛。很常见的小问题,休息一段时间吧,实在想运动也要减少运动量。此外,如果有了凸起是不会消失的,有帮助望采纳 。

9、打球 大腿痛 不能蹲下去怎么办 急!!!

网友分享:建议休息。没有办法,除非你打麻醉。如果还要坚持去比赛的话,可能会危及肌肉肌腱的正常发展。目前的状况是身体发出的警告信号。的休息了。