怎么打篮球不软不硬，篮球鞋硬了好还是软了好

打球动作软绵绵应该怎么改正

改正的时候，首先要提升臂力。利用哑铃或者练习运球，都可以提升臂力；运球有力，控球流畅，看起来就不会软绵绵。其次就是进行实战训练。在实际对战中，多余的动作会让对手有可乘之机；不断训练，减去多余的准备动作，打。

1、打篮球太软怎么办

网友分享：你这个身高，在地方上确实应该是打内线的位置，要想打好内线给你几点建议：一是你得再增重5公斤左右的体重，这样别人才推不动；二是你得加强下肢力量训练，可以负重下蹲、蛙跳等；三是，加强暴发力练习。最后就是要敢于硬碰。

2、如何使打篮球自然不僵硬

网友分享：第二,先不要急,先熟练拍球和运球;在拍球熟练的情况下尝下换手拍球,再一边跑一边拍球,在篮球场来回跑动,一开始可能跑着跑着球不见了是正常的,多练习,不要怕苦闷;第三,多多练习下投篮的手感,在投篮时注意自己出手的角度,以及出手速度。

3、打篮球好软怎么办

网友分享：首先，我们要明确，打球“硬”是什么意思，“硬”就是不惧怕身体对抗。打球的软硬与身体素质无关，只与态度有关，因此只要敢于进行身体对抗，即使很瘦的人也可以打的很强硬。所以想改变打球软的现状就是要改变我们的心态。

4、怎样才能打球硬 我身高186 都说我打球软绵绵的

多用身体去冲击，但是注意一点，因为这样打球很容易发生矛盾，造成流血时间 本人185，打球时极度反对身体对抗，我打球都是靠空挡打的，软不软无所谓的，只要你在关键时刻硬的起来就可以了 。

5、今天去打篮球说我打球软。不知道什么意思。如何让自己变得不软。

如何变得不软，我有很多建议。首先，你要在脑子里下意识的想到，我应该强悍一些，因为大多数人打球很惧怕碰到强悍的类型。第二，如果楼主是新手的话，建议几个球星，楼主可以百度一下，看看他们的视频。强悍的有，巴克利。

6、打篮球如何解决怯场,欺软怕硬等问题

防守的时候要跟好，也不要太硬。伤了别人也容易伤了自己。要快乐的打球。而不是有负担的打球。那样打球是不快乐的。最后说回题主的问题。碰到高手：不对位的话就想办法帮助队友补防，进攻时尽可能绕开对方的高手防区。对。

7、打篮球飘,不够硬怎么办啊 ?有时还有点慌张,动作慢,球技还不错哦,如何

也有注意力控制方面的原因,一般来讲保持不了长期注意力集中的人容易出现软的情况 打球的时候注意集中精力 每一个篮板球都要拿着必需要拿下来的气魄去争(在不犯规的情况下)当卡住位置之后,就根本一点不给对方再把位置抢过去。

8、本人在打篮球身体很硬。请问做什么可以让自己在球场的身体变软一点?不

不要胡思乱想，呵呵开个玩笑。多锻炼身体的柔韧性的东西就好了。

9、为什么我打篮球会很“软”?看到大人们打球都很“硬”啊!请问怎么练能很

指导要点：动作要快，球不能掉落，手掌心不能碰球。 重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接球要领。 动作名称：持球环腰 动作要领：持球于腰侧，将球由腰部后方传递到另一手。 指导要点：动作要快不能看球，球不。